داستان افراد موفق

  1. خانه
  2. داستان افراد موفق
کاهش وزن با تغییر سبک زندگی

کاهش وزن با تغییر سبک زندگی

سن: ۲۳ سال وزن اولیه: ۹۶ کیلوگرم کاهش وزن: ۳۳ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه بیشتر افرادی که مشکل اضافه وزن دارند دلایل و بهانه ‌های مختلفی را به…
سلامت استخوان ‌ها با کاهش وزن

سلامت استخوان ‌ها با کاهش وزن

سن: ۵۸ سال وزن اولیه: ۷۹ کیلوگرم کاهش وزن: ۸ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه چند سالی بود که از زانو درد و کمر درد شدید رنج می‌ بردم.…
کاهش کلسترول خون

کاهش کلسترول و قند خون با رژیم

سن: ۴۵ سال وزن اولیه: ۹۵ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۱ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه از آخرین باری که آزمایش خون داده بودم ۴-۳ سالی می‌ گذشت. در آن…
سلامت استخوان‌ها با کاهش وزن

سلامت استخوان‌ها با کاهش وزن

سن: ۵۸ سال وزن اولیه: ۷۹ کیلوگرم کاهش وزن: ۸ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه چند سالی بود که از زانو درد و کمر درد شدید رنج می ‌بردم.…
درست غذا خوردن با رژیم

آموزش درست غذا خوردن با رژیم

سن: ۲۳ سال وزن اولیه: ۱۱۰ کیلوگرم کاهش وزن: ۴۵کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۱۴ ماه وزن من از دوران دبیرستان شروع به بالا رفتن کرد. زمانی که دانشگاه را تمام…
اجرای رژیم برایم آسان بود.

اجرای رژیم برایم آسان بود.

سن: ۲۱ سال وزن اولیه: ۸۸ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه اگر با بسیاری از افراد چاق صحبت کنید متوجه می ‌شوید که اکثر آن‌…
کاهش وزن بدون گرسنگی

کاهش وزن بدون گرسنگی

سن: ۲۲ سال وزن اولیه: ۹۷ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۰ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه هر زمان که به مهمانی یا عروسی دعوت می شدم از چند روز قبل…
اصلاح عادات غذایی بدون فشار سنگین

اصلاح عادات غذایی بدون فشار سنگین

سن: ۲۶ سال وزن اولیه: ۸۸ کیلوگرم کاهش وزن: ۳۰ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۱۰ ماه زمانی که من برای اولین بار به رژیم درمانی نوین مراجعه کردم ۸۸ کیلو…
مبارزه با چاقی

مبارزه با عوارض چاقی

سن: ۳۹ سال وزن اولیه: ۱۰۵ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه مدت ها بود که اضافه وزن داشتم. اما هیچ اقدامی برای کاهش وزنم نمی…
فهرست