داستان افراد موفق

سن: ۳۳ سال وزن اولیه: ۸۸ کیلوگرم میزان کاهش وزن: ۲۹ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه تا زمانی که وارد دبیرستان شوم وزن مناسبی داشتم. اما بعد از آن…

یکی از نوشیدنی‌هایی که امروزه مصرف آن بسیار رواج یافته نوشابه های انرژی زا (یا نوشیدنی ‌های انرژی ‌زا) است. آمارها نشان می‌دهد در برخی کشورها مردان ۱۸ تا ۳۴…

سن: ۳۸ سال وزن اولیه: ۸۸ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۵ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه از دوران دانشجویی که مصرف غذاهای بیرون از منزل را شروع کردم به تدریج…

سن: ۳۴ سال وزن اولیه: ۹۸ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه تا قبل از باردار شدن اضافه وزن بسیار کمی داشتم، اما در دوران بارداری…

سن: ۴۹ سال وزن اولیه: ۸۴ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۹ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من سالها بود که از افزایش وزن و چاقی رنج می‌بردم ولی هیچ وقت…

سن: ۲۴ سال وزن اولیه: ۸۱ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۸ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من هم خودم و هم بسیاری از اطرافیانم چاق هستیم. بیشتر افرادی که من…

سن: ۳۸ سال وزن اولیه: ۹۱ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۹ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه من علاقه زیادی به مصرف برنج دارم و تمام وعده‌های غذایی ناهار و شام…

سن: ۳۳ سال وزن اولیه: ۷۴ کاهش وزن: ۲۰ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه پیش از اینکه از رژیم‌های نوین استفاده کنم هیچ توجهی به آنچه می‌خوردم نداشتم. من…

سن: ۳۹ سال وزن اولیه: ۸۶ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۰ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه من دلایل اضافه وزن خود را مصرف زیاد تنقلات شیرین و در کنار آن…

سن: ۳۹ سال وزن اولیه: ۶۶ کیلوگرم کاهش وزن: ۹ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه من اضافه وزن زیادی نداشتم و تنها کمی چاقی شکمی داشتم، اما هیچ وقت…