نسخه سلامت

آزمایشات مختلفی برای تشخیص دیابت نوع ۱، تشخیص دیابت نوع ۲ و تشخیص دیابت بارداری وجود دارد که در این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت. تشخیص دیابت نوع ۲: در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ انسولین تولید می شود اما بدن قادر نیست از آن استفاده کند. حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد موارد ابتلا به دیابت را بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ تشکیل می دهند. پزشکان برای تشخیص دیابت نوع ۲ از آزمایشات مختلفی استفاده می کنند:

هر موجود زنده ای برای ادامه حیات خود به آب نیاز دارد. مایعات بدن از طریق ادرار، تعریق، استفراغ و اسهال از دست می رود. اگر آب از دست رفته جایگزین نشود حیات به خطر می افتد. حس تشنگی یکی از واضح ترین علائم کم آبی بدن است.  کم آب شدن بدن نه تنها به معنای کاهش میزان مایعات بدن است، بلکه نشان دهنده آن است که شما الکترولیت (نمک و پتاسیم) از دست داده اید. …

احتمالاً برای شما هم این اتفاق افتاده که در برخی زمان ها یا موقعیت های خاص بیش از حد غذا مصرف کرده اید. با خواندن مقاله زیر می توانید با روش های جلوگیری از پرخوری و راهکارهای بعد از پرخوری آشنا شوید. راهکارهایی برای جلوگیری از پرخوری یا جبران پرخوری: اگر در تمام یا اغلب وعده های غذایی خود پرخوری کنید یا از غذاهای پرکالری استفاده کنید به تدریج هم وزن شما بالا می رود….

سوزش سر دل زمانی رخ می دهد که اسید معده به سمت مری برگشته و سبب تحریک آن می شود. مری لوله ای است که دهان را به معده متصل می کند. برخی از غذاها ممکن است در برخی افراد سبب تشدید سوزش سر دل شوند. واکنش افراد نسبت به مواد غذایی می تواند متفاوت باشد. ممکن است غذایی که شما بدون بروز مشکل مصرف می کنید در فرد دیگری منجر به سوزش سر دل شود….

شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (بر حسب کیلوگرم) بر مجذور قد (بر حسب متر) به دست می آید. BMI کمتر از ۱۸/۵ نشان می دهد که شما به کمبود وزن مبتلا هستید. BMI بین ۱۸/۵ تا ۲۴/۹ بیانگر مناسب بودن وزن است. اضافه وزن و چاقی به ترتیب با BMI بین ۲۹/۹- ۲۵ و ≥ ۳۰ مشخص می شود. استفاده از شاخص توده بدنی یک روش رایج برای بررسی وزن افراد است. زیرا به آسانی محاسبه شده و برای تعیین آن به تجهیزات خاصی نیاز نیست…

روغن ها و چربی ها لزوماً برای سلامتی مضر نیستند. وجود چربی ها در رژیم غذایی به تامین بخشی از انرژی مورد نیاز بدن، رشد سلول ها، حفاظت از اندام های داخلی بدن، گرم نگه داشتن بدن، جذب برخی از مواد مغذی و تولید برخی از هورمون ها کمک می کند. با ما همراه باشید تا با سالم ترین روغن ها آشنا شوید. سالم ترین روغن ها: اسیدهای چرب موجود در روغن ها به ۲ دسته مفید و مضر تقسیم می شوند

آیا با علائم جسمی اضطراب آشنا هستید؟ آیا می دانید چگونه می توانید به کنترل علائم جسمی اضطراب کمک کنید؟ بسیاری از افراد در برخی شرایط مانند بروز مشکلات شغلی یا خانوادگی، امتحان داشتن و … دچار اضطراب می شوند. به طور کلی بروز این نوع اضطراب ها طبیعی است. اما اگر فرد به طور غیرقابل کنترل…

گاهی اوقات مبتلایان به دیابت متوجه می شوند آن طور که باید در کنترل قند خون خود موفق نیستند. برخی عوامل می توانند حتی بهترین تلاش ها را نیز ناکام بگذارند. در این مقاله عواملی که سبب عدم موفقیت در کاهش قند خون می شوند را معرفی خواهیم کرد.
عوامل موثر بر کنترل قند خون:

یکی از سوالات رایج بیماران دیابتی این است که چه راهکارهایی برای درمان دیابت نوع ۲ وجود دارد. برای پاسخ به این سوال باید گفت راهکاری برای درمان قطعی دیابت وجود ندارد، اما این امکان وجود دارد که بتوان سرعت پیشرفت بیماری را کاهش داد. در برخی موارد شما می توانید به کمک اصلاح رژیم غذایی و کاهش وزن و بدون آن که مجبور به دریافت دارو باشید قند خون خود را تا محدوده طبیعی کاهش دهید…