عادات غذایی کودکان هم بر سلامتی شان در دوران کودکی و هم بر سلامتی دوران بزرگسالی شان تاثیرگذار است. توجه به تغذیه سالم برای کودکان در طولانی مدت به افزایش طول عمر و افزایش کیفیت زندگی کمک می کند. اهمیت تغذیه سالم برای کودکان: اگر کودکان سبک زندگی سالمی داشتند، از رژیم غذایی مناسبی پیروی کنند، فعالیت بدنی منظم داشته باشند…
پیشگیری از بیماری قلبی – چاقی و ارتباط آن با بیماری قلبی
اگر بدانیم که مهم ترین عامل مرگ انسان ها در سراسر جهان ابتلا به بیماری قلبی است، به اهمیت پیشگیری از بیماری قلبی بهتر پی می بریم. بر اساس آمارهای منتشر شده از سوی سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۱۵ میلادی حدود ۵۶ میلیون نفر در جهان فوت کرده اند. ۱۷/۷ میلیون نفر آن ها (حدود ۳۰ درصد افراد فوت شده) به علت ابتلا به بیماری قلبی – عروقی (CVD) جان خون را از دست داده اند….
فشارخون بالا و ارتباط آن با بهداشت دهان و دندان
همواره از فشارخون بالا به عنوان عاملی که خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی را افزایش می‌دهد، نام برده شده است. پرفشاری خون یکی از علل مهم مرگ و میر به شمار می‌رود. دلایل ابتلا به فشارخون بالا بسیار متنوع است. اضافه وزن و چاقی و رژیم غذایی نامناسب که حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی‌های ناسالم باشد در بروز این مشکل نقش بسزایی دارند…
سقط جنین و ارتباط آن با آلودگی هوا
اگرچه برای همه مادران باردار احتمال سقط جنین ناخواسته وجود دارد، اما برخی عوامل خطر بروز آن را افزایش می‌دهند. ناهنجاری در جنین، رشد نامناسب جفت، عفونت‌ها، نارسایی دهانه رحم و … در بروز سقط جنین نقش دارند. نتایج برخی مطالعات نیز نشان دهنده ارتباط سقط جنین و آلودگی هوا بوده است. بین هفته ۴ تا ۲۰ بارداری معمولاً حدود ۱۵ درصد بارداری‌ها به علت دلایل پزشکی به سقط جنین ختم می‌شوند…..
رژیم یویو احتمال مرگ را افزایش می‌دهد
برخی گزارشات نشان می دهد ۸۰ درصد افرادی که نسبت به درمان چاقی اقدام می کنند مجدداً به تدریج وزن‌شان افزایش می یابد. به طوری که بعد از مدتی به وزن قبلی خود برگشته و یا حتی وزن‌شان بیش از گذشته افزایش می یابد. به این وضعیت که طی آن وزن به طور مکرر بالا و پایین می رود اصطلاحاً “رژیم یویو” گفته می شود….
رژیم غذایی مدیترانه ای در دوران بارداری توصیه می‌شود؟
رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از مشهورترین و سالم‌ترین رژیم‌های غذایی شناخته شده در دنیا است. تحقیقات مختلف فواید بی‌شماری را برای این رژیم غذایی برشمرده‌اند. بنابراین، این پرسش مطرح می‌شود که آیا پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای در دوران بارداری هم می‌تواند مفید باشد یا خیر؟ هنگامی که در مورد تغذیه مادران باردار صحبت می‌کنیم بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که این زنان باید….
چاقی و آنفلوآنزا – چاقی علائم آنفلوآنزا را تشدید می‌کند
نتایج یک مطالعه جدید که در مجله Influenza and Other Respiratory Viruses منتشر شده نشان دهنده ارتباط بین چاقی و آنفلوآنزا است. یافته‌های این مطالعه نشان داد در افرادی که وزن‌شان کمتر یا بیشتر از حد طبیعی است احتمال بستری شدن در بیمارستان به علت ابتلا به آنفلوآنزا بیشتر است. بیماری آنفلوآنزا چیست؟ آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است که بینی، گلو و ریه را درگیر می‌کند. آنفلوآنزا….
چاقی شکمی و سلامت قلب ارتباط تنگاتنگی با یگدیگر دارند
نتایج یک مطالعه جدید نشان دهنده ارتباط قابل توجه بین چاقی شکمی و سلامت قلب است. بیماری قلبی – عروقی (CVD) یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می‌رود. چرا چاقی سلامت قلب را تهدید می‌کند؟ تا قبل از سال ۱۹۰۰ میلادی ابتلا به بیماری‌های عفونی و سوءتغذیه مهم‌ترین عامل مرگ و میر در جوامع مختلف به شمار می‌رفت…
افزایش متابولیسم و کاهش قند خون به کمک ورزش
یکی از موضوعات مورد علاقه بشر بررسی ارتباط بین ورزش و افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) است. زیرا از دیرباز مشخص شده که افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) یکی از روش‌های موثر برای کاهش وزن و رسیدن به وزن دلخواه است. علاوه بر فعالیت بدنی، مصرف صبحانه، افزایش تعداد وعده‌های غذایی روزانه، نوشیدن آب….
ناباروری در مردان با سیگار کشیدن پدرانشان مرتبط است.
قدرت باروری به عوامل مختلفی از جمله سن و سبک زندگی بستگی دارد. ناباروری به معنی عدم توانایی در تولید مثل است. معمولاً ناباروری در ۱۰ تا ۱۵ درصد زوجین مشاهده می‌شود. حدود ۴۰ درصد موارد ناباروری مربوط به مردان، ۴۰ درصد مربوط به زنان و حدود ۱۰ درصد مربوط به هر دو نفر است. در ۱۰ درصد موارد نیز علت ناباروری مشخص نمی‌شود….
