پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نویسندهنوشتهها
-
madjd
مدیرکلاین نشان میدهد آمریکایی ها وقتی سلامتیشان در معرض خطر جدی قرار گیرد اراده شان قوی میشود
یعنی به عبارتی جون دوست هستندمدیرکلبسیاری از مردم امیدوارند که با کمک مولتی ویتامینها بسیاری از بیماریها را خنثی کنند اما طی مطالعات جدید دانشمندان دریافته اند زنان مسن با مصرف مولتی ویتامین احتمال ابتلای بیشتری به سرطان پستان پیدا خواهند کرد.
این مطالعات که در یک مجله تغذیه امریکایی منتشر شده است به ارتباط بین استفاده از مولتی ویتامینها و سرطان پستان میپردازد و به اثبات میرساند که این مکمل به طور مستقیم به این بیماری کمک میکند.
یافته های یک دهه مطالعه طولانی بر روی بیش از ۳۵،۰۰۰ زن سوئدی که بین سنین ۴۹ و ۸۳ قرار دارند , به طور متوسط بیش از ۱۰ سال انجام شد که در این میان ، ۹۷۴ زن مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده شدند.
محققان دریافته اند که زنانی که گزارش استفاده از مولتی ویتامین در شروع مطالعه را داده اند ۱۹ درصد احتمال بیشتری نسبت به کاربران دیگر ابتلا به سرطان پستان دارندالبته عواملی دیگر نظیر سن ، سابقه خانوادگی سرطان پستان ، وزن ، مصرف میوه و سبزیجات ، و ورزش ، مصرف سیگار و عادات نوشیدن مشروبات الکلی هم در این میان کم اثر نبوده است.
در ایالات متحده ، به عنوان مثال ، تخمین زده شده است که نیمی از بزرگسالان به طور مداوم از یک مکمل غذایی واغلب ازمولتی ویتامین استفاده میکنند. و مطالعات نشان می دهد که یکی از انگیزه های اولیه استفاده از مکملها اعتقاد به این است که مکمل های آنها را از بیماری های مزمن محافظت می کند.
اما مطالعه اخیربر روی بیش از ۱۶۰،۰۰۰ زنان مسن درایالات متحده در بیش از هشت سال نشان داده است که ، کسانی که مصرف مولتی ویتامین نداشته اند احتمال کمتری نسبت به افراد دیگر به بیماری قلبی یا انواع سرطان دارند.
بنابر این بهترین روش برای دربافت ویتامین ها و مواد معدنی این است که از طریق یک رژیم غذایی مناسب و متعادل مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.مدیرکلتنفس در هوای آلوده چطور؟
مدیرکلنظرتون در مورد آدامس چیه؟
مدیرکلقانون ۸۰ – ۲۰ اگر برامون قابل اجرا بشه فوق العاده است.
مدیرکلمطلب جالبی بود
در رژیم ژاپنی از صبحانه (شامل موز )تا ناهار نباید چیزی خورد؟مدیرکلکل اگر طبيب بودي سر خود دوا نمودي
خانم /آقای متین شما واقعا چای مصرف نمیکنید؟ راستش رو بگیدمدیرکلممنون اگر جواب سوالات من را هم میدانید لطفا بگویید
خشکی کنار لب از عوارض کمبود کدام ویتامین است؟
احساس پرش پلک از عوارض کمبود کدام ویتامین و یا مینرال است؟
مدیرکلخندیدن زیاد، فعالیت های بدنی و رژیم غذایی از جمله دلایل طول عمر ژاپنی هاست به طوری که در این کشور اکنون بیش از 30 هزار سالخورده بالای 100 سال وجود دارد.
بر اساس سرشماری جدید در ژاپن، در این کشور بیش از 30 هزار نفر بالای 100 سال عمر دارند که در هیچ کشور دیگر چنین رقمی درباره افراد بالای 100 سال وجود ندارد و این برای مردم این کشور یک افتخارملی است.
مدیرکلمرگ بر چای
مرگ به نیرنگشحالا نمیشه یک بار در روز یک لیوان چای بنوشیم؟
مدیرکلخیلی پیشنهاد خوبی بود ممنون متین عزیز
مدیرکلآب جلوی اشتها را میگیرد ولی ضعف رو از بین میبرد یا خیر نمی دانم
آب میوه هم اگر طبیعی باشد مواد قندی آن طبیعتا باید جلوی ضعف را بگیرد
بیشتر تجربی استمدیرکلمصرف شیر و فرآورده های آن سبب نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود. از طرف دیگر به دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. کاهش التهاب ها در مقابله با نقش رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند، نقش موثری داشته و به سلامت بدن کمک می کند.
مدیرکلمن هم فکر میکنم این مسئله بیشتر در افراد با وزن کم و یا نرمال صدق میکند تا افراد چاق و یا دچار افزایش وزن
مدیرکلمصرف نبات ممکن است به طور موقت احساس ضعف را از بین ببرد ولی بعد از مدت کمی به علت افت قندی که ایجاد میکند دوباره احساس ضعف ایجاد میکند و این سیکل ادامه دارد.توصیه این است که بجای قند های ساده از کربوهیدرات پیچیده و میوه در این مواقع استفاده شود.(مثل یک موز)
-
نویسندهنوشتهها
