پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نویسندهنوشتهها
-
Zohre Azimi
مشارکت کنندهمن فکر می کنم بچه هایی که شبها تا دیر وقت بیدار هستند خواب بعد از ظهرشون زیاده .
اگر بعد از ظهر ها نخوابند و بازی یا فعالیت بدنی داشته باشند که حسابی خسته بشن دیگه نمی تونن شبها مقاومت کنن.
یک راه دیگه اینه که چراغ ها رو ساعت 9 خاموش کنید و وانمود کنید که همه می خوان بخوابن. بعد از اینکه بچه خوابید، چراغ ها و تلویزیون رو با صدای کم روشن کنید .
ما از این روش استفاده می کنیم.مشارکت کنندهاز توجه و اطلاعات مفیدتون ممنونم .
مشارکت کنندههمینه دیگه !
در طول تاریخ بیشتر مردم به علم می خندن.
مشارکت کنندهالبته من فکر می کنم کوچولوی شما بدون تنقلات رنگی هم تا پاسی از شب بیداره و شیطنت می کنه ، البته این رنگ های مصنوعی شدتش رو زیاد کرده.
مشارکت کنندهچه خوب میشه ها !
آ ه خدای من :rolleyes:مشارکت کنندهبا تشکر از توجه شما .
ممکنه دلیل این مورد رو توضیح بدید.مشارکت کنندهبیشتر به عنوان چاشنی غذا مورد استفاده قرار می گیرد. مثل ترشی جات
مشارکت کنندهیه نظر نمی رسه که این نظر صحیح باشه و فلفل ریزش مو رو افزایش بده !
اگر منبع معرفی کنید خوشحال می شیم .مشارکت کنندهبله ، در صورت تمایل به مصرف سیب زمینی و دانستن مقدار مورد نیاز ، روش مناسب استفاده از سیب زمینی به صورت پخته و یا بخار پز است .
مشارکت کنندهافرادی که زیاد کار می کنند به خصوص کار های بی تحرک، بیشتر به فعالیت بدنی سالم نیاز دارند.
سعی کنید مسیر رفت و برگشت به سرکار رو طوری تنظیم کنید که حداقل روزانه 30-40 دقیقه پیاده روی داشته باشید.
اگر چربی شکم شما مدت طولانی هست که تشکیل شده، کوچک کردن اون به غیر از رژیم حتما باید با فعالیت بدنی همراه باشه.مشارکت کنندهفکر کنم قیمت الاغ هم رفت بالا. بالاخره این گروه زحمت کش هم به عزت و آبرویی رسیدن و شدن منبع امگا 3 .
چه دامپرویه خنده داری میشه ؟!
اونوقت کی جرعت داره شیر اینا رو بدوشه ؟؟؟؟مشارکت کنندهسلام
از اینکه شما راه صحیح رو انتخاب کردید بسیار خوشحالم و اطمینان دارم که به زودی نتیجه مثبتی خواهید دید. همین طور که دوستمون گفتن در کنار رژیم غذایی تحت نظر متخخص زنان باشید و اعتماد به نفستون رو حفظ کنید و زیاد نگران آینده نباشید.
مهم اینه که شما کار درست رو انجام می دید و سعیتون رو می کنید، اینجوری در آینده هیچ پشیمانی نخواهید داشت.
به امید خبر های خوبمشارکت کنندهجوشانده این گیاه، به ویژه برای افراد مبتلا به سوزاک، خاصیت درمان کننده دارد. دانه ها و میوه بامیه دارای لعابی است که وقتی آب به آن می خورد یا پخته می شود، مشخص شده و لعاب آن، خاصیت نرم کنندگی زیادی دارد. بامیه تقویت کننده معده بوده و تا حد زیادی خاصیت ضد یبوست دارد اما پس از مصرف، مقداری سوءهضم ایجاد می کند؛ یعنی فرد پس از مصرف احساس دل درد دارد که در برخی افراد به دلیل ناسازگاری طبع شان با این گیاه، این دل درد شدیدتر است. لعاب میوه و دانه بامیه تحریک کننده دستگاه گوارشی نیز بوده و رفع کننده التهاب است اما توصیه شده در بیماران مبتلا به برونشیت، بامیه مصرف نشود.
خیلی ها در بحث خواص بامیه، دلیل لیزی آن را جویا می شوند. در این باره باید گفت که لیز شدن بامیه به دلیل دانه های بامیه است که روی آنها لایه ای لعاب دار وجود دارد. دلیل ایجاد تمامی لعاب ها این است که یک ماده قندی سنگین به محض مجاورت با آب، چند برابر وزن خود آب را جذب کرده و به شکل ژله درمی آید و لزج می شود. در صورتی که دانه داخل بامیه را درآورده و قبل از پختن دور بریزیم، دیگر بامیه لزج نمی شود. در رابطه با بهترین شیوه پخت نیز توصیه می کنم بامیه هایی را انتخاب کنید که خیلی سفت و رسیده نباشند. رسیده بودن بامیه سبب سفت شدن جداره و سخت شدن هضم آن می شود. حین خرید نیز بهتر است بامیه های کوچک، نازک و نرم تر را انتخاب کنید و مانند غذاهای معمولی، به ویژه آنکه داخل بامیه برخی رشته و الیاف گیاهی وجود دارد، خوب آنها را بپزید تا هضم شان راحت تر شود؛ زیرا میزان فیبر بامیه در مقایسه با سایر سبزیجات قابل ملاحظه است.مشارکت کنندهممنون از مطلب مفیدتون .
اينکه برخی بيماران آب چشمه خاصی را مصرف می کنند، يا فقط آب معدنی می خورند، کار درستی است؟مشارکت کنندهبله مصرف ویتامینهای طبیعی در برخی موارد تاثیرگذارتر از مکمل ها نیز هست . ولی همون طور که گفتم مقدار نیاز یک ورزشکار حرفه ای بالاتر می رود و احتمالا تامین این مقدار مورد نیاز صرفا از طریق مواد غذایی کم است .
-
نویسندهنوشتهها
