خواهش دارم امینی جان…
جالب بود ممنونیم
خواهش دارم
چه مطلب امیدوار کننده ای …
متاسفانه اکثر روغن زیتون های موجود در بازار کیفیت و خلوص کافی را ندارند.
به ویژه در بیمارانی که از نقرش رنج می برند جایگزین کامل و مناسبی برای گوشت قرمز است.
جالب بود ممنون
بنابراین درسته که ذکر میشه غالباً مصرف متعادل سفیده تخم مرغ در اکثر شرایط ( به جز موارد کلیوی) بلامانع است .
بهتر تاپیک رو به ” آب انگور درمان همه بیماری ها ” تغییر دهیم.!!!
من این مورد رو از نزدیک دیده ام که کوچولوی خانواده ما با خوردن تنقلات رنگی تا پاسی از شب بی خواب شده و به شیطنت های افراطی رو می یاره!!!
با توجه به ژورنا که کلابی که اخیراً در اون شرکت داشتیم به مورد 2 و 5 بیشتر تاکید می شود : یعنی دریافت بیشتر اسیدهای چرب امگا3 و اسید اولئیک موجود در روغن زیتون
مهم ترینش اینه که فعالیت بدنی و ورزش رو در این ماه تعطیل نکنید . مثلا یا در ابتدای صبح و یا بعد از افطا که امکان ورزش کردن بیشتر است به آن بپردازیم .
خیلی جالب بود
خواهش می کنم امیدوارم براتون مفید واقع شده باشه
خوشمزه به نظر می یاد ممنون
