zahra jamshidi

پاسخ های ارسال شده در انجمن

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 528)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • در پاسخ به: یک بستنی جدید که چاق نمی کند #99257
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    مطلب بسیاری جالبی بود، ممنون

    – ولیکن فکر نمی کنم بستنی که در آن ترکیباتی گرفته شده از ماهی وجود داشته باشه خوشایند باشه؛ گرچه به چاق نکردنش می ارزه!

    در پاسخ به: تاثیر زمان غذاخوردن در کاهش وزن #99216
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    درواقع نظم غذایی می تواند منتهی به تنظیم اشتها و حتی سوخت و ساز افراد شود.

    در پاسخ به: ورزش هایی برای چربی سوزی بهتر #99215
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    زمان زیادی نگذشته، باید صبور باشید .
    با روشی که شما پیش گرفته اید البته در صورتیکه رژیم رو هم مثل ورزشتون کامل اجرا نمایید ، مطمئناً به نتیجه دلخواهتون خواهید رسید.

    فقط این که یه اشتباه یزرگ شما اینه که خیلی زود به زود از ترازو استفاده می کنید .
    یاد بگیرید که هفته ای یک بار روی ترازو برید .
    بدین شکل استرس نمی گیرد و عدد مشاهده شده روی ترازو نیز معنادار خواهد بود.

    براتون آرزوی موفقیت دارم.

    در پاسخ به: عفونت مثانه را با این خوراکی از بین ببرید #99200
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    سرکه سیب دارای خاصیت آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کننده است. ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا می شود.پس برای رفع عفونت های ادراری مفید است .

    در پاسخ به: منافع پوستي چاي سبز #99199
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    بله البته درصورت دریافت مقادیر بالای چای سبزی؛
    چون مدر است ،
    مصرف روزانه دو فنجان چای سبز بهترین میزان توصیه شده می باشد .

    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    برخی والدین فکر می کنند دادن آجیل به فرزندشون نهایت تغذیه سالم است!
    ولی توجه ای به خام بودن یا شور بودن آن ندارند ؛ در صورتیکه خیلی مهمه افراد برای کنترل سدیم دریافتی ، آجیل و مغزها رو به صورت خام دریافت کنند .

    در پاسخ به: عفونت مثانه را با این خوراکی از بین ببرید #99195
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    یه مسئله ای که تغذیه ای نیست ولی خیلی مهمه این است که عفونت مثانه ارتباط مستقمی با نگه داشتن ادرار دارد .
    پس افراد باییستی در زمان احساس نیاز به دفع ، این حس را جدی گرفته و از نگه داشتن ادرار خود داری کنند چراکه باعث افزایش احتمال ابتلا به هفونت مثانه می شود .

    در پاسخ به: یوگا و کاهش وزن #99192
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    ممنون از ارسال مفید و تکمیل کننده شما

    در پاسخ به: «به»‌ترين‌چاي #99181
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    noooshe jan:)

    در پاسخ به: «به»‌ترين‌چاي #99175
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    فکر نمی کنم مضر باشد
    چون اولاً به نمایه گلایسمی خیلی بالایی ندارد (گرچه جزو میوه های با نمایه گلایسمی پایین هم نیست)
    ثانیاً برای تهیه دمنوش از مقدار جزئی به استفاده می شود و حجم کمی به در آب جوش ریخته می شود .

    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    مطلب مفیدی بود ، ممنون
    بیشتر متخصصین کشور ما قطره A+D را را 15روزگی توصیه می کنند ؛ نه از بدو تولد.

    در پاسخ به: نان سوخته سرطان زاست #99167
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    حرارت دادن زیاد به نان ‌ها که حاوی نشاسته هستند سبب افزایش غلظت مواد سمی آکریلامیدی تا 5 برابر می ‌شود. سرطان ‌زایی آکریلامید‌ها با آزمایش‌ هایی بر حیوا‌ن‌ ها اثبات شده است.

    در پاسخ به: اگر ماست نمی خورید، بخوانید #99117
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    ولی برخی افراد تنها به مصرف ماستهای میوه ای روآورده اند و به اشتباه فکر می کنند تغذیه سالم را در پیش گرفته اند !
    درحالیکه مصرف صرف و طولانی مدت آنها منتهی به اضافه وزن خواهد شد چراکه این ماست بسیار شیرین و حاوی کالری بالاتری نسبت با ماست های کم چرب و ساده دارند.

    در پاسخ به: نان سوخته سرطان زاست #99114
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    کاملاً با شما موافقم ، ولی برخی افراد خودشان در منزل و توسط دستگاه تستر اقدام به برشته شدن بیشتر نان خریداری شده می کنند ( یعنی به نان برشته تر علاقه مندند) که اکثر اوقات منتهی به سوخته شدن نان و درنتیجه سرطان زایی آن می گردد.
    این مقاله تذکری برای آنهاست …

    در پاسخ به: برگ «آلوئه ورا» تأثیری بر سلامت پوست ندارد #99111
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    ولی از برخی افراد شندیده ام که با استعمال ژل موجود در برگ این گیاه ، سفت شدن و تغییراتی ناشی از کلاژن سازی پوست را به شخصه تجربه کرده اند!؟
    شاید قسمت اعظمش تلقین بوده !

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 528)