پیاه روی سریع برای سوزاندن کالری و رژیم لاغری از پیاده روی آرام بهتر است.در ضمن ممکنه دویدن برای بعض افراد فشاری روی زانوهاشون ایجادکنه که برای آنها مضر باشه.موفق باشید
پس بهتره از سیب زمینی و شلغم و هویج و پیاز همرا با عدس و مرغ و سبزیجات یک سوپ خوشمزه تهیه کرد تا تا از سرما خوردگی واکسینه بشیم
ممنون مطالبتون راجبه کیوی خیلی مفید بود از این به بعد بشتر استفاده میکنیم
البته از فواید خوب رژیم های کلینیک نوین اینه که رژیم هاش خیلی راحته طیق غذاهایی که در خانواده میخوری راحت میتونی کاهش وزن سریع داشته باشی
منم موافقم جالب بود
چه جالب علاوه بر اینکه برای دیابت مفیده غذا رو خیلی خوش طعم میکنه
پس فصل زمستان که مرکبات زیاده کمتر مریض مبشیمو بیشتر ویتامین بهمون میرسه>
خانم متین نمک دریا رو از کجا باید تهیه کرد؟
پس بهتره سیب زمینی رو به صورت آب پز یا بخارپز مصرف کنیم؟
پس چرا اکثرمتخصصان پوست تاکید دارن به اینکه فلفل نخورید ریزش مو رو تشدید میکنه؟
جمشیدی جان مطلبت خیلی عالی بود واقعا نمی دونستم همراه غذا آب خوردن و دوغ برای کبد مضره
خانم نیکبخت ممنون از مطلب جالبتون فقط برای کمبود این پروتئین از چه مواد غذایی باید استفاده کرد؟
پس از این به بعد کیوی زیاد بخوریم.مرسی جالب بود
واقعا فکر نمی کردم شیرالاغ همچین خواصی داشته باشه.
ولی من شنیدم سرکه برای سرما خوردگی مضره؟
