[n.fazel]

شما می تونید یه سالاد سالم شامل سبزیجات برگ سبز و گوجه و خیار و هویج بدون سس مصرف کنید که کالری پایینی داره اما سالادی هم هست که شامل سبزیجات و ذرت و نخود فرنگی و مرغ و سیب زمینی و تخم مرغ و کشمش و پاستا و مغزها و یه عالمه سس مایونزه مسلما این سالاد کالری بالایی داره و نه تنها در لاغری کمک نمی کنه بلکه می تونه باعث چاقی هم بشه

[n.fazel]

شرکت تولیدی برنج گلستان به تازگی برنج قهوه ای عرضه کرده که همانطور که متین گفتند در فروشگاه ها و سوپر مارکت ها موجود است

[n.fazel]

مصرف ویتامین b12 و اسید فولیک به کاهش هموسیستئسن کمک می کنه. گیاهخوارانی که از شیر و تخم مرغ در رژیمشون استفاده می کنند کمتر به این مشکل مبتلا می شوند

[n.fazel]

همیشه و در هر دوران و مرحله ای از زندگی داشتن تنوع و تعدل در رژیم غذایی مهمه. باید سعی کنی تا روزانه از گروه های غذایی زیر مصرف کنید:
نان و غلات: بهتر است از نوع سبوس دار استفاده کنید
لبنیات: شیر و ماست
گوشت: گوشت سفید و ماهی و حبوبات و پنیر به میزان کمتر گوشت قرمز،
میوه و سبزیجات : انواع مورد علاقه.
چربی: روغن های گیاهی مثل کلزا و مغزها

[hr]
در ضمن ان شا اله که موفق باشی نتیجه کنکورتو به ماهم بگو

[n.fazel]

به نظر من ممکنه ژله حاوی رنگ ها و افزودنی هایی باشه که مصرف زیادش برای انسان مضره اما در مفید بودن ژلاتین هیچ شکی وجود نداره. مطالعات نشان داده اند که بتلایان به آرتریت با مصرف یک هفته ژلاتین شاهد کاهش علائم مربوط به بیماری بوده اند.
بر اساس گفته سازمان بهداشت جهانی WHO مصرف 10 گرم ژلاتین د ر روز قابل تحمل است و فواید بسیاری برای مفاصل دارد.
ژله هم حاوی ژلاتین است و به قول دوستمان Madjd انتخاب بین بد و بدتر است و در بین دسرهایی که در مهمانی ها سرو می شود ژله انتخاب بهتری است

[n.fazel]

Vitamin B6: Long-term use of more than 100 mg of vitamin B6 may result in damaged nerves in the arms, legs, hands, and feet. It is not clear whether this damage is reversible once supplementation has stopped.

[n.fazel]

من منظورم با افرادی بود که ممکنه با خوندن این مطلب برداشت درستی نکنن. از مطلبتون ممنون

[n.fazel]

ممکنه آب سبزیجات طعم خوب ینداشته باشه اما مصرف اون خیلی هم سخت نیست. من خودم کرفس، بروکلی، هویج، گوجه خلاصه هر سبزی ای که دستم میاد رو میکس می کنم هر بار خیلی کم مثلا نصف فنجون بعد دماغم رو می گیرم و سر می کشم. خیلی راحت با 4 بار مصرف در روز می تونید 4 واحد سبزیجات مصرف کنید.

[n.fazel]

از اینکه باعث شدیم در زندگی خوشحال و راضی باشید خیلی خوشحالم. حالا متوجه می شوید که سختی ها و زحماتی که برای رسیدن به هدفتان کشیده اید ارزشش را داشته .

[n.fazel]

عصاره سویا چیه؟ از کجا میشه تهیه کرد؟

[n.fazel]

NEW YORK (Reuters Health) – High doses of soy-derived estrogens can improve pregnancy rates in women undergoing in vitro fertilization and embryo transfer, Italian researchers have found.

Women who took 1,500 milligrams of soy isoflavones per day, along with progesterone injections, had significantly greater rates of implantation, ongoing pregnancy and delivery than women given progesterone injections with placebo, Dr. Vittorio Unfer of the Obstetrics and Gynecology Center in Rome and colleagues report.

Progesterone injections after egg retrieval are standard practice, Unfer and his team write in the medical journal Fertility and Sterility, but the role of estrogen supplementation has been controversial.

They conducted the current study to determine if high doses of plant estrogens — previously shown by the researchers to have estrogen-like effects on the uterine lining of postmenopausal women — could help support implantation of the early embryo.

The researchers randomly assigned 213 women to take soy supplementation or inactive placebo supplements after egg retrieval. The women continued to take the daily supplement until a pregnancy was confirmed or ruled out.

Among women given the supplements, 25 percent of the embryos transferred achieved implantation, compared to 20 percent among women given placebo.

Clinical pregnancy was seen in 39 percent of women on the soy estrogens and 21 percent of those on placebo.

The rate of successful delivery per pregnancy was 30 percent among women who took the active supplement compared with 16 percent for women given the placebo.

Larger studies are necessary before plant-derived estrogens can be routinely recommended for in vitro fertilization and embryo transfer, the researchers write. “Nevertheless, our findings suggest new avenues for future fertility research and treatment,” they conclude.

SOURCE: Fertility and Sterility

[n.fazel]

البته شما خیلی خوشبینانه نگاه کردید. اینطور نیست که با هر بار مصرف این سوپ لاغر تر میشید. تاثیر آن خیلی ناچیز است و ممکن است اصلا به چشم نیاید. البته اگه همراه یه رژیم کم کالری و رزش باشه ممکنه کمی کمک کنه. ولی لازم نیست برای لاغری تندی رو تحمل کنید و به غذاهای خیلی تند روی بیارید

[n.fazel]

من فکر کنم این هزینه علاوه بر غذا صرف درمان هم میشه.

[n.fazel]

اسم این ماده جدید : 9- اکسو- اکتادکادینویک

[n.fazel]

اطلاعات رژیم درمانی اینترنتی تو سایت نوین هستش. شماره تلفن مطبم 22263002

[نویسنده]

نوشته‌ها