[madjd]

با تشکر از مطلب شما
فواید شير مادر براي نوزاد و مادر:
1. تقويت رابطه عاطفي مادر و كودك
2. برآوردن نياز هاي احساسي كودك
3. تغذيه كامل و غني براي كودك بدون نياز به افزودني
4. كاهش سرطان پستان در مادر
5. كاهش سرطان پستان در نوزادان دختر در آينده
6. ارتباط شير مادر و افزايش هوش
7. بچه هاي تغذيه شونده با شير مادر تكامل حركتي بهتري دارند
8.هميشه در دسترس مي باشد
9. رايگان !!!!
10. شير مادر باعث تكامل سيستم ايمني كودك شده و همچنين حاوي آنتي بادي مي باشد
11. شير مادر نسبت به بقيه شيرها قابل هضم تر است
12. مكيدن باعث مي شود رحم مادر زودتر به شكل و اندازه اول برگردد
13. مكيدن زود هنگام كودك از خونريزي بعد از زايمان جلوگيري مي كند
14. شير دهي باعث كاهش وزن مادر بعد از زايمان مي شود
15.شير مادر ريسك ديابت در كودك را كاهش مي دهد
16.شير دهي نياز به انسولين در مادران ديابتي را كاهش مي دهد
17.شير دهي ريسك كانسر تخمدان در مادر را كاهش مي دهد
18..شير دهي ريسك كانسرآندومتر در مادر را كاهش مي دهد
19.شير مادر ريسك آلرژي را در كودك كاهش مي دهد
20. شير مادر ريسك آسم را در كودك كاهش مي دهد
21. شير مادر ريسك عفونت گوش را در كودك كاهش مي دهد
22.شير مادر ريسك مرگ ناگهاني را در كودك كاهش مي دهد
23.شير مادر كودك را در مقابل اسهال حفظ مي كند
24. شير مادر كودك را در مقابل مننژيت باكتريال حفظ مي كند
25.شير مادر كودك را در مقابل عفونت تنفسي حفظ مي كند
26. شير مادر ريسك كانسر در دوران كودكي را كاهش مي دهد
27. شير مادر ريسك آرتريت روماتوييد را در كودك كاهش مي دهد
28. شير مادر شانس ابتلا به هوچكين( يك نوع بيماري بدخيم غدد لنفاوي) را كاهش مي دهد
29. شير مادر كودك را در مقابل ضايعات و نقص بينايي حفظ مي كند
30. شير مادر شانس پوكي استخوان را كاهش مي دهد
31. شير مادر به تكامل سيستم گوارشي كمك مي كند
32. شير مادر شانس چاقي در آينده را كاهش مي دهد
33. مشكلات قلبي عروقي در زمان تغذيه با شير مادر كمتر است
34. شير مادر شانس ابتلا به كوليت زخم شونده روده را كاهش مي دهد
35.شير مادر كودك را در مقابل عفونت همو فيلوس حفظ مي كند
36. زمان ناشتايي قبل و بعد از عمل در كودكان تغذيه شونده با شير مادر كاهش مي يابد
37. كودكان تغذيه شونده با شير مادر كمتر مريض مي شوند (قابل توجه مادران كارمند!!)
38. شير مادر اثر واكسن را افزایش مي دهد
39. شير مادر شانس گرفتن بيماري آنتروكوليت نكروزان (يك بيماري روده اي) را كاهش مي دهد
40. شير دهي شانس حاملگي ناخواسته را در مادر كاهش مي دهد
41. شير خشك و فرمولا بسيار گران است
42. استفاده و مصرف شير مادر راحتر از شير خشك است
43. درجه حرارت شير مادر هميشه به اندازه است
44. درصد چربي كربو هيدرات و پروتيین شير مادر به اندازه است
45.مزه شير مادر بهتر از فرمولا است
46. بچه هاي شير مادر سالمترند
47.شير مادر مرگ قبل از 3 سالگي را كاهش مي دهد
48. شير مادر يك ضد درد طبيعي براي نوزاد است
49. شير مادر باعث خواب بيشتري در كودك مي شود
50. شير مادر باعث خواب بيشتر و بهتري در مادر و پدر مي شود
51. بچه هاي تغذيه كننده باشير مادر خوش بو هستند
52.شير مادر اين معني را مي دهد كه نگران آخرين تركيبات اضافه شده به شير خشك يا فرمولا نباشيد
53. شير مادر مي تواند يك آنتي بيوتيك موثر براي زخم باشد
54. شير مادر مي تواند با عفونت چشم مبارزه كند
55. شير مادر باعث بالا رفتن اعتماد به نفس مادر مي شود
56. شير مادر كودك را از كاهش آهن حفظ مي كند
57. مكيدن باعث بهبود هماهنگي حركات چشم و دست مي شود
58. شير مادر ريسك عفونت ادراري را كاهش مي دهد
59 شير مادر باعث رشد شناختي بهتري در كودك مي شود
60 شير مادر باعث رشد اجتماعي بهتري در كودك مي شود
61.شير مادر ريسك فتق كشاله ران را كاهش مي دهد
62.عدم تغذيه با شير مادر ريسك ام اس در آينده را افزايش مي دهد
63. شير مادر حاوي هورمونهاي رشد ساختگي نيست
64. تميز كردن دفعيات كودك تغذيه كننده با شير مادر راحتر است
65. بچه هاي تغذيه كننده باشير مادر پوست بسيار خوبي دارند
66. بچه هاي تغذيه كننده باشير مادر دچار اگزماي كمتري مي شوند
67. شير مادر باعث رشد گفتاري بهتري در كودك مي شود
68. بچه هاي تغذيه كننده باشير مادر دچار خرابي كمتر دندانها مي شوند
69. شير مادر باعث رشدبهتري در دندانها و فك كودك مي شود
70. شير مادر باعث مي شود فرد در آينده آزار كمتري به حيوانات اهلي برساند
72. شير مادر نگراني شما را در مورد اضافه كردن آب احتمالا آلوده به شير حذف مي كند
73. شير مادر نياز به وسايل متعدد و متفاوت ندارد
74.شير مادر بهترين غذا براي كودك مريض است
75. شير مادر هيچ وقت نياز به ياد آوري و بردن آن به مهماني ندارد
76. شير گاو براي بچه گاو تهيه شده است
77. شير انسان براي فرزند انسان تهيه شده است
78.شير مادر باعث پر شدن مرتب سطل زباله بدنبال قوطي شير نمي شود
79. مادران شير ده پريود هاي كمتري خواهند داشت

[madjd]

اولا بر اساس آیات و احادیث معتبر شکی در بین مسلمانان نیست که روزه باعث بهبود وضع سلامتی میگردد .اگر چه با نظر شما موافقم که به دلیل زیاده روی ها و عدم رعایت آنچه بزرگان اسلام به ما آموخته اند از خیلی از آثار مفید روزه بهره مند نمیشویم.پس آنچه باید تغییر کند زمان روزه داری نیست بلکه تغیییر عادات غذایی متناسب با این ماه و عدم استفاده از مواد غذایی پر انرژی و پر چرب و بی نظمی های غذایی است که گاها به صورت عدم مصرف سحری به ویژه در نسل جوان شاهد آن هستیم این موارد بایستی اصلاح گردد تا آثار مفید روزه داری را شاهد باشیم.
در رابطه با تغییر سوخت و ساز و میزان متابولیسم، باید متذکر شد که حجم قابل توجهی از انرژی سوخت و ساز ما را میزان سوخت و ساز پایه تشکیل میدهد که به صورت کلی تغییر قابل توجهی در آن رخ نمی دهد.
آن سهمی از انرژی سوخت و ساز که مربوط به دریافت مواد غذایی نیز می باشد اگرچه در طی روز به دلیل عدم دریافت مواد غذایی کاهش می یابد در ساعات پس از غروب آفتاب و شروع دریافت مواد غذایی جبران میگردد.
در رابطه با سازگاری بدن برای کاهش انرژی سوخت و ساز به دلیل عدم دریافت مواد غذایی مطالعات حاکی از بروز این نوع تغییرات در اعتصابهای غذایی بیش از 24 ساعت است و هیچ مدرک علمی برای کاهش سوخت و ساز به دلیل روزه داری اسلامی وجود ندارد.

[madjd]

پیشنهاد خوبیه
برای دو طرف قضیه

[madjd]

میزان کافئین موجود در مواد غذایی :

شکلات تلخ و شیرین 875 میلی‌گرم در هر کیلوگرم
شکلات شیری 100 تا 210 میلی‌گرم در هر کیلوگرم
کاکائو 17 میلی‌گرم در هر لیتر
قهوه‌ای که خوب دم شده 130 تا 160 میلی‌گرم در هر لیتر
قهوه بدون کافئین 13 تا 20 میلی‌گرم در هر لیتر
قهوه فوری 130 تا 400 میلی‌گرم در هر لیتر
اسپرسو 3400 میلی‌گرم در هر لیتر
چای سیاه دم شده 85 تا 370 میلی‌گرم در هر لیتر
چای فوری دم شده 120 میلی‌گرم در هر لیتر
چای سبز 85 میلی‌گرم در هر لیتر

به کافئین موجود در چای، گاهی “تئین” هم گفته می‌شود، چون قبلاً تصور می‌کردند که کافئین موجود در چای، چیزی جدای از کافئین موجود در قهوه می‌باشد.

نوشیدنی انرژی‌زا 350 میلی‌گرم در هر لیتر. در برخی کشورها این میزان کافئین را تا 135 میلی‌گرم کاهش می‌دهند.
نوشیدنی غیر الکلی (کافئین دار) 100 تا 270 میلی‌گرم در هر لیتر
قرصهای کافئین حاوی 200 میلی‌گرم کافئین می‌باشند.

[madjd]

قابل توجه مخالفین چای

[madjd]

سه روش شناخته شده براي تشخيص زودرس سرطان پستان وجود دارد كه عبارتند از:
– خودآزمايي پستان
– معاينه پستان توسط پزشك
– ماموگرافي

[madjd]

با تشکر از حضورتان در تالار گفتگو

[madjd]

لطفا بیشتر توضیح دهید.
این افراد چه رژیم غذایی را رعایت میکردند؟
افراد مورد مطالعه چند نفر بودند؟

[madjd]

کاهش اشتها با شکنجه

[madjd]

جالب است
ولی 190 کیلو کالری در برابر کاهش 30% اشتها خیلی چشمگیر نیست.
نظر شما چیست؟
این به درد افرادی میخورد که میگویند چه بخوریم تا لاغر شویم

[madjd]

متاسفانه هم اینک این امکان برای ما وجود ندارد.
شاید در آینده این شرایط فراهم شود
امیدواریم بتوانید هر هفته از مطالب استفاده کنید

[madjd]

مفید است ولی کافی نیست
فکر نکنید چای سبز معجزه میکند

[madjd]

خانم پریناز
چرا این قدر نا امید هستید؟
شما خیلی جوان هستید و با اطمینان میتوان گفت به راحتی میتوانید به وزن مطلوب برسید. زمان شیردهی زمانی است که میتوان با کنترل مواد مصرفی و سالم خوردن هم به کودک خود شیر دهید و هم کاهش وزن پیدا کنید.

[madjd]

این رژیم غذایی را ما به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم. مطمئن باشید کاهش وزن حاصل از این رژیم در فاصله بسیار کمی جبران شده و در ضمن سلامتی شما را به خطر می اندازد.

[madjd]

دانشمندان می گویند مواد غذایی حاوی مقادیر بالای منیزیم از جمله انواع سبزیجات موجب کاهش ضررهایی می شود که سیگاریها به بدن خود وارد می کنند.

به گزارش روزنامه اینترنتی روسی ایزوستیا:دانشمندان تاکید دارند مصرف پانصد و هشتاد و نه گرم منیزیم در روز موجب کاهش احتمال آسیب به گردش خون مغز می شود و احتمال خونریزی مغزی را پانزده درصد کمتر می کند.

این دانشمندان به افراد معتاد به سیگار توصیه می کنند کلم بروکلی، ماهی، بادام زمینی ، لوبیای سیاه ، اسفناج و صدف را هم به فهرست غذایی خود اضافه کنند

[نویسنده]

نوشته‌ها