[madjd]

همان طور که اشاره کرده اید تغذیه نادرست و از طرف دیگر عدم تحرک شما در مدتی که برای کنکور درس میخوانید علت افزایش وزن شما است. باید بدانید نظم غذایی در کنار برنامه درست غذایی در کاهش وزن موثر خواهند بود.شما باید بدنبال رژیم های غذایی باشید که تمام ریز مغزی ها را دارا بوده و در کنار آن سعی کنید روزانه پیاده روی داشته باشید.
موفق باشید

[madjd]

چه مطالعه ی طولانی بوده!

[madjd]

ممنون
چای سبز و میوه از همه ی این موارد سالم تر است

[madjd]

ممنون از مطلبتون
فلفل روی لیمو!!!!جالب بود

[madjd]

در مورد افرادی که بطور ژنتیکی، دچار سفیدی موی زودرس هستند هم مفید است؟

[madjd]

افزایش فشار خون با افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی، سكته مغزی و كاهش طول عمر افراد رابطه مستقیم دارد و برخی از پزشكان معتقدند كه خوردن زیاد قهوه می‌تواند به این شكل دامن بزند اما گروهی دیگر از متخصصان با بررسی اطلاعات مربوط به 6 مطالعه قبلی با حضور بیش از 170 هزار شركت‌كننده گزارش جدیدی را منتشر كرده‌اند مبنی بر اینكه احتمال ابتلا به فشار خون بالا در بین افرادی كه بیش از 5 فنجان در روز قهوه می‌نوشند و كسانی كه خیلی كمتر از این نوشیدنی مصرف می‌كنند، هیچ تفاوتی ندارد.

دكتر لیوی چن از متخصصان دانشكده بهداشت عمومی دانشگاه لوئیزیانا در این ‌باره تأكید كرد: درحال حاضر هیچ مدركی وجود ندارد كه این رابطه را تأیید یا رد كند، لذا انجام آزمایشات و بررسی‌های بیشتر در این زمینه مورد نیاز است.
American journal of clinical nutrition

[madjd]

یعنی این مسئله برای چای هم وجود دارد؟

[madjd]

خیلی جالب و تامل بر انگیز است
یک مطالعه ای که در ایران انجام گرفته نشان داده است ، اعمال خشونت در دوران حاملگي، بر وزن زمان تولد نوزاد تاثير دارد. هدف اين مطالعه تعيين ارتباط خشونت هاي دوران بارداري با کم وزني هنگام تولد بود.

روش تحقيق:
در اين مطالعه مورد – شاهدي تعداد 318 مادر به عنوان گروه مورد با وزن تولد نوزادان کمتر از 2500 گرم و 318 مادر به عنوان گروه شاهد با وزن تولد نوزادان بيشتر از 2500 گرم که از نظر جنس نوزاد و سن حاملگي همسان شده بودند مورد بررسي قرار گرفتند. گروه مورد به روش در دسترس تا تکميل نمونه و گروه شاهد به روش سهميه اي با توجه به نسبت تقريبي زايمان ها انتخاب شدند. داده ها از طريق پرسشنامه و مصاحبه جمع آوري و به کمک نرم افزار SPSS نسخه 13 و با استفاده از آمار توصيفي ارايه و از طريق آزمونهاي تي مستقل، مربع کاي و رگرسيون لوجستيک چندگانه تحليل شدند.
يافته ها:
ميانگين وزن نوزادان مادران گروه شاهد 3390±392 و مورد 2217±324 گرم بود. اين مطالعه نشان داد در کل 7/13 درصد از خانم ها در آخرين بارداري با هيچگونه خشونتي مواجه نشده بودند که اين ميزان در گروه مورد و شاهد به ترتيب 10 درصد و 17 درصد بود. در تحليل چندگانه از طريق رگرسيون لوجستيک، شانس کم وزني هنگام تولد در مادران داراي مواجهه با خشونت رواني – کلامي و جنسي، به ترتيب 5/1 و 2 برابر مادران بدون مواجهه بود؛ هر چند از لحاظ آماري معني دار نبود (P>0.05). شانس تولد نوزاد کم وزن مرتبط با خشونت فيزيکي دوران بارداري 9/4 برابر مادران بدون مواجهه بود که اين نسبت از نظر آماري معني دار شد (P=0.01).
نتيجه گيري:

اعمال خشونت در دوران حاملگي، بر وزن هنگام تولد نوزادان تاثير دارد. بنابراين برنامه ريزي گسترده براي کاهش خشونت ها، به ويژه خشونت فيزيکي و توجيه خانواده ها در مورد تبعات بعدي آن اهميت بسزايي دارد.

[madjd]

با این وجود بهتر است برای کودکان هم تجویز نشود و آنها هم از منابع طبیعی امگا 3 را دریافت کنند.

[madjd]

مطلب مفیدی بود وممنون
ولی یائسگی و ترگ سیگار بیماری نیست

[madjd]

البته مدتی است که مک دونالد این کار رو شروع کرده ولی از بین سه گزینه(بسته میوه، سیب زمینی و….) این خود کودک است که باید انتخاب کند
حالا فکر میکنید بچه ها سیب را انتخاب میکنند؟
در برنامه ی جدیدی که شما ذکر کرده اید شاید به اجبار کودکان مجبور به مصرف میوه شوند(با غذا سیر نمیشوند ومجبور میشوند سیب را هم بخوردند!

[madjd]

نمی توان منکر این مسئله شد که شیر یکی از مفیدترین و سالم ترین نوشیدنی هاست.
ولی نباید از یاد ببریم که شیر حاوی کالری است ومصرف بی رویه آن به خصوص انواع پرچرب آن باعث چاقی میشود.متاسفانه در بعضی کودکان چاق و یا مستعد چاقی،مصرف شیر جای آب را گرفته است.

[madjd]

به چه میزانی IQ کاهش می یابد؟

[madjd]

خیلی جالب بود
از یک طرف چاقی و ایجاد مشکلات هورمونی در دوران بلوغ و از طرف دیگر اثر بر روی قد و…… مشکلات روانی حاصل از آن

[madjd]

همیشه باید بجه ها رو گول زد

[نویسنده]

نوشته‌ها