madjd

پاسخ های ارسال شده در انجمن

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 1,241)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • madjd
    مدیرکل

    خیلی مفید بود

    در پاسخ به: كودكان باهوش‌تر در آينده گياهخوار مي شوند #99941
    madjd
    مدیرکل

    مغز كودكاني كه مواد گياهي را به حيواني ترجيح مي دهند سريعتر از بقيه كودكان رشد مي كند و دائما به كسب اطلاعات تازه تمايل دارد.
    به گفته دانشمندان، افراد گياهخوار از كودكي با هوشتر از بقيه هستند. محققان انگليسي پس از ده سال تحقيق متوجه شده اند كه برخي از انسانها از كودكي تمايل بيشتري به خوردن مواد گياهي دارند و ترجيح مي دهند مواد حيواني نخورند. بر اساس تحقيقات، مغز كودكاني كه مواد گياهي را به حيواني ترجيح مي دهند سريعتر از بقيه كودكان رشد مي كند و دائما به كسب اطلاعات تازه تمايل دارد. به گفته آنها بيشتر افرادي كه ضريب هوشي بالادارند تمايل زيادي به گياهخواري و خام خواري دارند

    در پاسخ به: روش مناسب برای رفع خستگی #99940
    madjd
    مدیرکل

    برای اینکه به خواب آلودگی و کسالت نیمروز دچار نشوید، اولین اقدام صرف صبحانه‌ای با کیفیت بالاست. اکثر آدم‌ها در این مورد برای بچه‌ها موعظه و سخنرانی می‌ کنند اما خودشان رعایت نمی ‌کنند.
    برای صبحانه این منوها پیشنهاد می‌ شود:
    1 -غذاهایی که از غلات (گندم، جو و..) تهیه شده و با شیر مصرف می ‌شوند که البته شیر باید کم چرب باشد.
    2 – نان سبوس دار ، کره بادام‌زمینی و موز
    3 – کلوچه‌خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب
    4 – یک لیوان آبمیوه یا یک عدد میوه تازه هم پیشنهاد خوبی است.
    شما برای ادامه فعالیت در طول روز به کربوهیدرات‌ها احتیاج دارید؛ چون سوخت اصلی مغز و عضلات به حساب می‌ آید. اما تحقیقات نشان می ‌دهد افزودن پروتئین به کربوهیدرات ، تمرکز را افزایش می ‌دهد و از نظر ذهنی و جسمی احساس بهتری پیدا می‌ کنید.

    madjd
    مدیرکل

    هرگز نباید به شیرخواری که تازه از شیر مادر گرفته شده به عنوان جایگزین شیشه شیر یا پستانک بدهید. بعد از 2 سالگی می‌توان شیر گاو را با فنجان به کودک داد.

    در پاسخ به: ۱۰ نکته برای شیردهی #99827
    madjd
    مدیرکل

    برای این که نوزادتان بهتر تغذیه شود این سه اصل را رعایت کنید: غذاهای متنوع بخورید. تعادل را رعایت کنید. مواد غذایی سالم و طبیعی میل کنید.
    در هر فصلی که هستید از میوه و سبزیجات آن فصل به صورت خام یا پخته میل کنید. غلات کامل مانند دانه‌های کامل، آرد، نان و پاستاهای تهیه شده از آرد کامل مصرف کنید.
    پروتئین‌های حیوانی مثل محصولات لبنی، تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهی و پروتئین‌های گیاهی مثل عدس، لوبیا و سویا را حتماً در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.
    در مصرف مواد غذایی چرب و روغنی احتیاط کنید.

    در پاسخ به: شش نکته مفید علیه سرطان سینه #99825
    madjd
    مدیرکل

    ممنون
    راهنمایی تغذیه ای خاصی ندارد؟
    متاسفانه با بالا رفتن سن ازدواج ،کمتر پیش میاید که اولین بارداری قبل از 25 سالگی باشه.

    در پاسخ به: چگونه ورزش کنیم که کمتر بخوریم. #99824
    madjd
    مدیرکل

    نکته عملی این مطالعه چی بوده؟
    برای کاهش وزن نیازی به فعالیت بدنی شدید نیست؟درست فهمیدم؟

    در پاسخ به: می‌خورم برای زیباتر بودن #99823
    madjd
    مدیرکل

    جالب بود

    در پاسخ به: این میوه خواب آور است #99822
    madjd
    مدیرکل

    مصرف آلبولو برای افرادی که دارای فشارخون بالایی هستند مفید است؛ علاوه بر این، غلظت خون را کم می کند و برای رفع مشکل کم‌خونی توصیه می‌شود.

    در پاسخ به: چربی‌سوزی با خیار #99821
    madjd
    مدیرکل

    سوپ خیار؟
    خیلی ……..

    در پاسخ به: آب انار چربی‌های اضافی را آب می‌کند #99820
    madjd
    مدیرکل

    حالا میگید که فصل انار تمام شده!

    در پاسخ به: سالاد میوه‌ای با فرشته مهربون #99819
    madjd
    مدیرکل

    غصه نخورید.
    ما هم خانه ی خودمون فرشته مهربون نداریم و باید خودمون فرشته مهربون بشیم.

    در پاسخ به: ناخن های شما هم مدام می شکنند؟ #99818
    madjd
    مدیرکل

    انبه ,آووکادو

    در پاسخ به: نوشیدن آب انار به بیماران کلیوی کمک می‌کند #99817
    madjd
    مدیرکل

    آنتي اكسيدان‌هاي موجود در انار سه برابر بيشتر از آنتي اكسيدان‌هاي موجود در چاي سبز است

    در پاسخ به: پاستیل بخورید و لاغر شوید #99736
    madjd
    مدیرکل

    حتما مطالعه از طرف شرکت تولید کننده پاستیل حمایت مالی میشده!

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 1,241)