[هانیه]

ممنون آسمان جان… واسه یه لیوان چه قدر میشه؟ من درست متوجه نشدم!

[هانیه]

افرادی که قند خون بالایی دارن شکلات تلخ میتونن بخورن نه؟ ما رژیمی ها چی؟

[هانیه]

سلام و تشکر…. یه سوال مهم که برام پیش اومده و خیلی باهاش درگیرم اینه که الان که تو رژیمیم اگه که شیر وماست کم چرب در دسترسمون نیست پرچربشو بخوریم یا نه؟! پرچرب خوردنش بهتره یا اصلا نخوردنش؟؟ کارشناسای محترم کمک کنین لطفا

[هانیه]

ممنون از مطلب مفیدتون… نظرتون راجع به دوغ ها چیه؟ اونا هم مضرن؟؟

[هانیه]

بله ممنون اما ایا اصلا مصرف نکردن روغن(روغن زیتون) هم میتونه بد باشه؟ من میتونم اصلا مصرف نکنم

[هانیه]

به نظر شما بهترین ادویه واسه غذا چیه؟چه ادویه ای باعث افزایش بیشتر متابلوسیم بدن میشه؟

[هانیه]

ممنون… هرچند اگه مطلبی رو قبلا میدونیمو بارها شنیدیم ولی تکرارش توسط کارشناسای محترمون باعث انگیزه و انرزی بیشتر میشه! بازم تشکر

[هانیه]

اشتها رو کم میکنه یا زیاد؟

[هانیه]

یه سوالی که خیلی برام مهمه اینکه ایا ادویه ها چاق کننده اند؟ فلفل…دارچین… آویشن…فلفل سیاه… این ادویه ها رو من تقریبا تو همه غذاهام میریزم؟ اشتباه میکنم؟؟

[هانیه]

بله غذاهایی که تو رژیمای ما هم هست که بیشتر اب پزه یا اگه نیاز به روغن داره طبخ کوتاه مدتی داره! مثل املت! لااقل از بابت چربیه روغنش عذاب وجدان نگیریم

[هانیه]

این دیگه راسته که صبحانه نخوردن باعث چاقی میشه؟؟ دیر صبحانه خوردن هم باعثش میشه؟

[هانیه]

از اطراف این چیزا زیاد شنیده میشه! متاسفانه عادت نظر دهی خانوم ها واسه توجیه غذای چرب خوردنشونه دیگه! پس هیچ تاثیری در چربی سوزی نداره؟

[هانیه]

ممنون… ایا عسل چاق کننده است؟/ اونایی که رژیم دارن میتونن بخورن؟؟ چون با توجه به خواصه زیادی که داره نمیشه نخورد!!

[هانیه]

یعنی چای رو بعد غذا نخوریم؟؟ من فکر میکردم چای سبز رو از روی غذای چربی که خوردیم بخوریم خوبه چربیشو میگیره تا حدی!!!!

[هانیه]

ممنون… ولی کالریش چه قده؟؟ ما رژیمی ها هم میتونیم بخوریم؟

[نویسنده]

نوشته‌ها