هانیه

پاسخ های ارسال شده در انجمن

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 162)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • در پاسخ به: خواص کاهو #100562
    هانیه
    مشارکت کننده

    ممنون…. اره واقعا چه قدر خاصیت!!

    در پاسخ به: سرپا غذا خوردن ممنوع #100554
    هانیه
    مشارکت کننده

    من اکثرا صبحانمو سرپا میخورم

    در پاسخ به: پرخوری عصرها (کمک) #100553
    هانیه
    مشارکت کننده

    اره دوستم اومدن به این تالار و صحبت کردن با کسایی که مثل شما بودن و هستن و استفاده از تجربیاتشون خیلی میتونه بهتون کمک کنه! سعی کن ارتباطتو با تالار قطع نکنی چون واسه تقویت روحیه و انرژی خوبه

    در پاسخ به: پرخوری عصرها (کمک) #100551
    هانیه
    مشارکت کننده

    خب دوست عزیز چرا یه رژیم اصولی نمیگیری واسه همیشه

    در پاسخ به: کدام میوه های شیرین بری دیابتیها مضر نیستند؟ #100549
    هانیه
    مشارکت کننده

    واقعا مصرف زیادی میوه هم میتونه باعث چاقی بشه؟! من میوه رو نمیتونم کم کنم الان که دیگه دارم ب وزن ایده الم میرسم دلم میخواد میوه زیاد بخورم نمیتونم ازش بگذرم

    در پاسخ به: چرا بعد از ناهار خواب‌آلوده می‌شویم؟ #100548
    هانیه
    مشارکت کننده

    ولی من الان حدود 11ماهه که رژِیمم البته فقط 5ماهه با کلینیک

    در پاسخ به: پرخوری عصرها (کمک) #100547
    هانیه
    مشارکت کننده

    بعد از اینکه به وزن مناسب هم رسیدیم نمیتونیم خوراکی هایی که دوست داشتیمو بخوریم؟ تا آخر که نباید رژیم باشیم؟ راستش یه برنامه میخوام واسه بعد از کاهش وزن یه جورایی ثبات وزن

    در پاسخ به: ۷خاصیت شگفت انگیز گیلاس #100546
    هانیه
    مشارکت کننده

    نننننننننننننه خیلی سخته من میوه مو نمیتونم کم کنم تازه الان عالمه توت خوردمممممم

    در پاسخ به: پرخوری عصرها (کمک) #100543
    هانیه
    مشارکت کننده

    ممنون خانم صمدی عزیز واقعا منم خیلی نگرانم وزنم برگرده چه راه کارهای اصولی هست برای مبارزه با این مشکل

    در پاسخ به: پرخوری عصرها (کمک) #100537
    هانیه
    مشارکت کننده

    سلام دوست عزی به جمع ما خوش اومدی … دقیقا منم مشکل شما رو دارم با اینکه 28کیلو کم کردم تازگیا پرخوریم زیاد شده

    در پاسخ به: بهترين وقت برای ورزش‌كردن #100535
    هانیه
    مشارکت کننده

    ممنون خانم قاسمی ولی خب گفتن صبح بعد از صبحانه اگه ورزش کنیم که فقط همون کالری صبحانه رو میسوزونه!!

    در پاسخ به: کدام میوه های شیرین بری دیابتیها مضر نیستند؟ #100534
    هانیه
    مشارکت کننده

    واقعا هندوانه برای دیابتی ها ضرر نداره؟

    در پاسخ به: چرا بعد از ناهار خواب‌آلوده می‌شویم؟ #100533
    هانیه
    مشارکت کننده

    دقیقا من تا قبل از کاهش وزن و رژِیم گرفتن بعد از ناها احساس سنگینی و خواب الودگی داشتم ولی الان اصلا بعد از ناهار دلم نمیخواد بشینم …سبک سبک

    در پاسخ به: ۷خاصیت شگفت انگیز گیلاس #100532
    هانیه
    مشارکت کننده

    چه قدر کم

    در پاسخ به: قدم شمار چیست؟ #100531
    هانیه
    مشارکت کننده

    آهان ممنون سولماز جون منم باید یه نرم افزار نصب کنم واقعا باید جواب بده برای تشدید انگیزه

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 162)