کلا نه تنها پیاده روی بلکه ورزش کردن در دور کردن انرژی های منفی بسیار موثر است
حداقل در مدت زمان ورزش شما دیگر مجبورید فقط به اجرای صحیح ورزش فکر کنید و تمام دغدغه ها و مشکلات را برای مدتی فراموش کنید
دقیقا همینطور است.تخمه ها جزو گروه چربی ها هستند و انرژی بالایی دارند.
مثالی که همیشه میزنم این است که مصرف اینگونه مواد دقیقا مثل سرکشیدن روغن نباتی می تواند پرانرژی باشد
البته این مطلب را هم نباید فراموش کرد که کلا کسانی که دیر می خوابند ریتم متفاوتی را در زندگی دارند و احتمالا شرایط مداخله گر دیگری نیز در چاقی بیشتر آنها موثر است
ترب کوهی: طعم تند آن باعث ریزش اشک و افزایش تولید بزاق دهان می شود.
ترب کوهی به صورت خام و به شکل سبزیجات دیگر باید مصرف شود. البته در صورت تمایل می توانید از آن در آش و … هم استفاده کنید که تاثیر مطلوب خود را خواهد داشت
خیلی ممنون از مطلب مکمل شما
دقیقا همینطور است که شما اشاره کردید زردچوبه را به صورت ترکیبات با چند ماده گیاهی معمولا بر روی قسمت مد نظر میمالند و پانسمان می کنند
آلبالو را چه وقت و چگونه باید مصرف کرد:
وقتی آلبالو خوردید روی آن آب نخورید، مایعات به طور کلی روی میوه‌ها آن را «باد کرده» میکند و این وضع برای دستگاه هاضمه خطرات جدی در بر دارد. در فاصله غذاهای اصلی می‌توانید آلبالو را بخورید زیرا خیلی زود هضم میشود یک مرتبه مقدار زیادی آلبالو نخورید بلکه به مقدار کم بخورید و در موقع خوردن هم خوب آن را بجوید.
منع میکند؟
من متخصص طب سنتی نیستم … اما احتمالا به طبع سرد ماست مربوط است..ولی قطعا برای همه منع نشده است بلکه در شرایط خاص محدود و ممنوع میشود که البته من دقیقا مطلع نیستم
