[zghasemi]

البته این چربی شکمی خیلی هم مضر نیست ها…گفته می شود هورمون های استروژن در این چربی تجمع پیدا می کنند و در دوران یائسگی آزاد می شوند و به گفته محققین چربی در ناحیه شکمی تا حد کم مفید است

[zghasemi]

ممنون از دکتر مجد عزیز
فکر می کنم اگر مطابق توصیه هرم غذایی رفتار بشه هیچ مشکلی برای این بیماران هم بوجود نیاید

[zghasemi]

ارزش غذایی گلابی
هر 165 گرم گلابی با پوست

کالری 96

پروتئین 0/6گرم

گلوسید 25/7 گرم

لیپید 0/2 گرم

فیبر 5/0 گرم

هر 133 گرم معادل یک و نیم فنجان کمپوت گلابی

کالری 76

پروتئین 0/3 گرم

گلوسید 20/1 گرم

لیپید 0/0 گرم

فیبر 2/1 گرم

[zghasemi]

ای کاش این مطلب رو افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند بخوانند تا بتواند در روند کاهش وزن آنها مشکل گشا بوده و پاسخی بسیاری از سوالات آنها باشد

[zghasemi]

حال اگر این ماست پروبیوتیک باشد که دیگه چه شود..

[zghasemi]

متاسفانه برای بیماران مبتلا به ام اس نظرات ضد و نقیض زیاد است اما مطلب شما گویای همه چیز بود

[zghasemi]

طرز خرید انبه
وقتی می خواهید این میوه را بخرید، اول خوب به انبه ها نگاه کنید. توجه داشته باشید که پوست یکنواختی داشته باشند، البته ممکن است قسمت هایی روی این میوه وجود داشته باشند که به رنگ سبز تیره، زرد و قرمز در آمده است. به علاوه، هنگامی که آن را فشار می دهید، باید پوست این میوه نرم باشد. اگر لکه های سبز تیره روی این میوه باشد، یعنی این میوه به خوبی نرسیده است و می توان آن را در دمای اتاق قرار داد که با گذشت چند روز می رسد و به محض آن که کاملا رسید، می توان آن را به مدت دو هفته در یخچال نگهداری کرد.
در ضمن، برای تسریع در رسیدن این میوه می توانید آن ها را داخل پاکت کاغذی و در دمای اتاق قرار دهید که سرعت فرآیند رسیدن این میوه ها افزایش پیدا می کند.

[zghasemi]

البته فک می کنم به جای گردو بشه از مغزهای دیگه هم استفاده کرد..خوشمزه تر هم میشه

[zghasemi]

البته انواع قهوه با توجه به ترکیباتشان اثرات و انرژی های متفاوتی هم دارند

[zghasemi]

خیلی جالب بود
خدارو شکر که من از دست افراد شکلات تلخ خور هستم

[zghasemi]

اخیرا داروخانه ها افشانه لیمو و زیره را هم می فروشند که افراد می توانند تهیه کنند و طبق دستور استفاده نمایند

[zghasemi]

دقت داشته باشیم که باکتری موجود در کنسروها که با نام کلستریدیوم بوتولینوم معروف است جزو خطرناکترین سم های شناخته شده است و تنها به میزان یک شیشه نوشابه از این سم قادر از تمام مردم جهان را از پای در آورد…در مصرف کنسروها خیلی خیلی باشید دقت داشته باشید.
[hr]
بوتولیسم یک بیماری فلج کننده جدی و نادر است که به وسیله سم حاصل از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم ایجاد می‌شود. سه نوع عمده بوتولیسم عبارتند از: بوتولیسم غذایی که با خوردن غذاهای حاوی سم ایجاد می‌شود. بوتولیسم زخم که حاصل عفونی شدن زخم با باکتری کلستریدیوم بوتولینم است. بوتولیسم نوزادان که با مصرف ذرات حاوی باکتری ایجاد می‌شود.

این ذرات در روده رشد و سم آزاد می‌کنند. تمام اشکال بوتولیسم کشنده‌است و به عنوان اورژانس‌های پزشکی در نظر گرفته می‌شود. کلستریدیوم بوتولینوم ارگانیسم میله‌ای شکلی است که در وضعیت کم اکسیژن (بی هوازی ) بهتر رشد می‌کند. باکتری در حالت غیرفعال زنده می‌ماند تا این که در شرایط مناسب برای رشد قرار بگیرد. ۷ نوع زهرابه بوتولیسم شناخته شده‌اند که با حروف Aتا Gنشانی داده می‌شوند. تنها انواع A، B، E، Fدر انسان سبب بیماری می‌شوند.

[zghasemi]

دارچین به بهبود دیابت و کنترل قند خون نیز کمک می کند…در این خصوص مطلبی در خصوص دیابت و دارچین در تالار گفتگو داریم

[zghasemi]

جویدن آدامس های قند دار هم عاملی برای خرابی دندان هاست..توصیه می شود چنانچه افراد تمایل به جویدن آدامس دارند از انواع بدون قند یا Sugar free استفاده کنند.

[zghasemi]

بله دقیقا همینطور است
[hr]
سندرم روده تحریک پذیر یکی از بیماریهای شایع گوارشی است که بخش قابل توجهی از جامعه را درگیر می کند . این بیماری که با درد مزمن شکمی و تغییرات در اجابت مزاج همراه است در زنان شایع تر از مردان بوده و ماهیتی مزمن دارد .
در این بیماری گرچه از نظر ارگانیک یافته خاصی وجود ندارد اما دردهای مزمن شکمی ، اسهال ، یبوست یا نفخ موجود در این بیماری ، کیفیت زندگی در این بیماران را تحت تأثیر قرار می دهد به گونه ای که غیبت از کار و کاهش کیفیت اجتماعی از عوارض مهم آن هستند .
در 90-80 % این بیماران ، مشکل روحی – روانی زمینه ای از قبیل اضطراب ، افسردگی ، وسواس و … وجود دارد . جالب توجه اینکه بسیاری از بیماران مبتلا ، مراجعه پزشکی ندارند .
برخی علائم غیر روده ای از قبیل سردرد ، کمر درد ، اختلال قاعدگی ، سرگیجه ، تهوع ، خستگی پذیری ، اختلال عملکرد جنسی و سوزش سر دل نیز در این بیماری وجود دارند که می توانند به موازات علائم روده ای ، وجود داشته باشند .
علت این بیماری نا مشخص است ولی عواملی همچون استرس ، حوادث دوران کودکی ، عفونت قبلی روده ای و تغییرات نوروترانسمیتری مغز در این بیماران مطرح شده است .
تشخیص سندرم روده تحریک پذیر بایستی با احتیاط داده شود و قبل از آن ، بررسی های اولیه در مورد وجود بیماری های ارگانیک دستگاه گوارش انجام شود.
درمان سندرم روده تحریک پذیر مشکل است و درمانهای غیر دارویی و دارویی متعددی برای آن پیشنهاد شده است اما درمان بر پایه شکایت غالب ونیز پاسخ به درمان بیمار،می تواند متفاوت باشد .

[نویسنده]

نوشته‌ها