پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نویسندهنوشتهها
-
zahra jamshidi
مشارکت کنندهلطفاً قید کنید که به چه علت متفورمین می خورید ؟ چاقی ، دیابت ، کبد چرب ؟؟؟ کدام یک ؟
مسلماً اگر به دلیل دیابت باشه، مصرف بستنی میوه ای برای شما ممنوع است ، چراکه بستنی محتوای شکر بالایی دارد و در عین حال شیر پرچرب در تهیه آن استفاده شده یعنی برای شرایط فوق ، هم ناسالم و هم پرکالری
لذا مصرف طولانی مدت و همیشگی آن می تواند منتهی به افزایش سطوح قند خون شما شده باشه و در نتیجه یکی از علائم آن که سر شدن نوک انگشتان است اتفاق افتاده است .
اگر مبتلا به دیابت هستید نتیجه سطوح قند آخرین آزمایش خون خود را نیز در صورت امکان قید بفریمایید تا دقیق تر داهنمایی شوید
موفق باشیدمشارکت کنندهممنون
در دوره بارداری افزایش وزن ضروری است
به نظر من تاپیک باید به صورت زیر اصلاح بشه :
“چگونه می توئان از افزایش وزن بیش از حد دربارداری جلوگیری کرد “مشارکت کنندهممکن است خود را با ترازوی دیگری وزن کرده باشید که عدد آن با ترازوی قبلی شما فرق دارد
و یا اینکه ممکن است دچار ادم ناشی از شرایطی مانند P.M.S شده باشید که موقتی است و از بین می رودمشارکت کنندهبله
چون جزو ویتامین ها ی گروه B محسوب می شوندمشارکت کنندهاستاتین ها شامل داروهای کاهنده چربی خون می شود .
مشارکت کنندهسلام
اول فواید آن :
فلاوونوییدهای موجود در کاکائوی تلخ باعث افزایش انعطاف پذیری دیواره عروق شده و خطر افزایش فشار خون و سکته‌های قلبی و مغزی را می‌کاهد. ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائوی تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می‌شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است.
کاکائوی تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می‌کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد.کاکائوی تلخ در افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی مانند یک مرهم عمل می‌کند و مصرف آن در کنار دارو می‌تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد.حال مضرات آن و موارد احتیاط مصرف شکلات تلخ :
در افراد مبتلا به آلرژی‌های غذائی، شکلات‌های تلخ به‌دلیل داشتن میزان زیاد مادهٔ خشک ممکن است آلرژی آنها را تشدید کند.
این شکلات‌ها در افرادی‌که مبتلا به عارضهٔ کهیر هستند، ممکن است موجب تشدید بیماری شود.
برای افراد مضطرب نیز توصیه می‌شود مصرف این شکلات‌ها محدود شود، زیرا شکلات‌ها به‌دلیل داشتن کافئین زیاد، باعث افزایش اضطراب می‌شوند.
با توجه به اینکه شکلات یکی از موادی است که نسبت آرژینین به لیزین در آن زیاد است، به افرادی‌که زمینهٔ تبخال زدن دارند توصیه می‌شود کمتر شکلات مصرف کنند و با توجه به اینکه درصد مادهٔ خشک شکلات تلخ زیاد است در افراد مبتلا به این عارضه، محدودیت مصرف این نوع شکلات باید بیشتر رعایت شود.
مصرف این نوع شکلات به‌دلیل داشتن کافئین زیاد در زنان مبتلا به بیماری فیبروکیستیک پستان باعث تشدید عوارض بیماری می‌شود.
کافئین اسیدمعده را افزایش می‌دهد، مصرف موادغذائی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است باعث وخامت زخم‌معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معدی مری باید مصرف موادغذائی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند.
کافئین ماده‌ای محرک است و تأثیرات آن تا ۲۰ ساعت در بدن باقی می‌ماند. از این‌رو، افراد مبتلا به بی‌خوابی باید از مصرف این‌گونه شکلات‌ها خودداری کنند.
افرادی‌که کلیهٔ سنگ‌ساز دارند و همچنین افراد مبتلا به سیروز کبدی مصرف این نوع شکلات‌ها به ترتیب به‌دلیل داشتن اگزالات و مس زیاد توصیه نمی‌شود.
افراد با رژیم های غذایی لاغری و کم کالری نیز بهتر است مصرف شکلات تلخ را محدود کنند چراکه ذائقه شیرین پسند آنها را حفظ کند و نیز درصدی چربی نیز در محتوای شکلات های تلخ وجود دارد که می تواند کالری دریافتی آنها را افزایش دهد .مشارکت کنندهبه طور خلاصه موز به دلیل محتوای بالای پتاسیم ، خاصیت کاهندگی فشار خون دارد
مشارکت کنندهسندرم تخمان پلی کیستیک و یا هر بیماری دیگری مرتبط با این موضوع قابل درمان است
فقط اینکه به طور قطع نوع بیماری باید تعیین شود
پس به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه و روند تشخیص و درمان بعد از آن را پیش بگیرید.مشارکت کنندهدر این رابطه از پزشک متخصص زنان کمک بگیرید
با انجام آزمایشات هورمونی و نیز سونوگرافی های مربوطه علل احتمالی مانند وجود کیست تخمدانی و… بررسی خواهد شد .مشارکت کنندهخیر
این موضوع همچنان در حد فرضیه است و به یک اصل تبدیل نشده استمشارکت کنندهدر مواد غذایی رژیمی مانند نوشابه رژیمی ريال قند رژیمی و غیره
مشارکت کنندهبهترین نان ، نان های سبوس دار هستند مانند نان سبوس گندم ، جو ، چاودار و …
هر یک کف دست نان سنگک برابر 4 کف دست نان لواش است .مشارکت کنندهدقیقاً
مشارکت کنندهخواهش میکنم
مرسی از توجه شمامشارکت کنندهتغذیه سالم ، فعالیت بدنی و در دارودرمانی [hr]
Z.JAMSHIDI wrote:تغذیه سالم ، فعالیت بدنی و در مرحله آخر دارودرمانی -
نویسندهنوشتهها
