پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نویسندهنوشتهها
-
madjd
مدیرکلممنون از تذکر بجای شما
مدیرکلاین مسئله در مورد همه افراد صادق است،این طور نیست؟
مدیرکلبرای پیش گیری از پوکی استخوان در دوران سالمندی، دختران باید در دوران کودکی و نوجوانی کلسیم کافی دریافت کنند. با مصرف روزانه شیر و لبنیات، کلسیم مورد نیاز بدن تامین می‌شود . در دوران نوجوانی با مصرف یک لیوان شیر و یک لیوان ماست و 60- 45 گرم پنیر ( یک قوطی کبریت ) کلسیم بدن تامین می‌شود.
در دوران بارداری و شیردهی، به علت افزایش نیاز بدن به کلسیم، باید روزانه به عنوان مثال، 1 لیوان شیر، 2 لیوان ماست و 60-45 گرم پنیر مصرف شود. توجه به این نکته نیز حائز اهمیت است که پیروی از رژیم های غذایی سخت برای لاغری در اغلب موارد، منجر به کمبود دریافت کلسیم می‌شود و اگر کلسیم دریافتی روزانه کم باشد ممکن است سرعت تخریب استخوانی افزایش یابد. برای پیش گیری از پوکی استخوان علاوه بر توجه به رژیم غذایی و مصرف شیر و لبنیات، فعالیت های ورزشی نیز مهم است . پیاده روی روزانه حتی به میزان کم، سبب کاهش سرعت تخریب استخوانی می‌شود. انجام فعالیت های ورزشی مثل پیاده روی تند و دوچرخه سواری نه تنها برای سلامت استخوانها بلکه برای قلب و ماهیچه ها نیز بسیار مفید است.مدیرکلاز نظر کالری چه فرقی دارند؟
مدیرکلبا هویج چطوری میشه برونزه شد؟
مدیرکلاین سبزیجات که نام بردید واقعا تلخ هستند؟دقت نکرده بودیم
مدیرکلتحقیقات مریم سابقی و یاسر دری، دو محقق ایرانی در آمریکا نشان داده‌است که بوییدن دانه‌های قهوه می‌تواند باعث بازگشت اشتهای از دست رفته پس از آشپزی شود. آنان معتقدند که مولکول‌های قهوه با حرکات جنبشی خاص خود باعث جدا شدن مولکول‌های غذا از گیرنده‌های بویایی بینی و بدین ترتیب باعث بازگشت اشتها می‌شود.
مدیرکلروش کویتیشن را چند بار باید انجام داد تا به نتیجه مطلوب رسید؟
روش کویتیشن تنها برای از بین بردن چربی ها نیست، بلکه می تواند به چربی ها فرم خاصی بدهد و همچنین در درمان سلولیت و ترک های پوست مورد استفاده قرار می گیرد.هر بار نوبت درمان حدود ۴۰ دقیقه زمان می برد و شما پس از همان بار اول به روشنی تفاوت را احساس خواهید کرد. هر بار درمان حدود ۳ تا ۱۰ سانتی متر از قطر چربی های بدن را کم می کند، بنابراین پس از اولین درمان شما دست کم یک سایز شلوار جین (که حدود ۲،۵ سانتی متر است) کم خواهید کرد. اما تاثیر درمان بسته به وزن، نوع پوست و بافت چربی ها و حتی ژن تفاوت دارد. چربی های دور شکم، باسن و کمر معمولا ساده تر از بین می روند، درحالیکه چربی های آمیخته با ماهیچه دیرتر تاثیر می پذیرند.اگر از روش کویتیشن برای از بین بردن سلولیت و ترک های پوست استفاده کنید، معمولا پوست شما پس از سه بار درمان صاف و لطیف خواهد شد.مدیرکلآیا همه افراد می توانند از این دوش استفاده نمایند؟
محدودیت استفاده از امواج اولتراسوند در افراد دارای کبد چرب ، فشار خون و چربی بالا وافراد دیابتیک می باشد.مدیرکلآیا این روش درد هم دارد؟
خیر در این روش فرد کاملا راحت ااست و به هیچ عنوان احساس درد ندارد.مدیرکلدر هر جلسه چند سانت از موضع کم خواهد شد؟
میزان تغییر سایز در افراد متفاوت است به دلیل سن – جنس- مقاومت بافت چربی و…. اما با توجه به تجربیات بدست آمده این مقدار بین نیم تا یک و نیم سانت در هر جلسه می باشد.مدیرکلپژوهشگران با بررسي حدود هزار نفر اعلام كردند نوشيدن روزي 2 بطري نوشابه سياه، احتمال ابتلا به بيماري كليه را 2 برابر مي‌كند.
مدیرکلبا تشکر از مطلبتون لازم به ذکر است که کمبود ویتامینD به طور قابل توجهی در بین بیماران همودیالیزی شیوع دارد. با توجه به اثرات کلیدی این ویتامین در فعالیتهای بدن، تامین آن برای بیماران همودیالیزی انکارناپذیر می باشد.
مدیرکلباید متذکر شویم که هیچ دارویی را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید.
مدیرکلدر این قرص از کمپلکس دریایی(Biomarine Complex)، لیکوفنس جی.اس (Lycophence GS)و ویتامین C استفاده شده است.
-
نویسندهنوشتهها
