پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نویسندهنوشتهها
-
farzaneh negahban
مشارکت کنندهبله حتما همین طوره، گوجه فرنگی پخته و سس گوجه فرنگی غلظت لیکوپن بالاتری داره و خواص ضد سرطانیش بیشتره
مشارکت کنندهخیلی ممنون از مطلب مفیدتون
د رمورد افرادی که همیشه فشار خون پایین دارند هم نیاز به درمان نیست؟ یعنی این طور نیست که به علت مصرف دارو یا خونریزی افت فشار خون ناگهانی داشته باشن بلکه میانگین فشار خون آنها همیشه پایین استمشارکت کنندهخیلای جالب بود ممنون از مطلبتون
مشارکت کنندهممنون
هم چنین بر اساس نتایج مطالعه جدید، مصرف روزانه یک عدد سیب شما رو از مرجعه به متخصصین قلب برای همیشه بی نیاز میکنه
اما پرتقالش کجا بود؟مشارکت کنندهبر اساس نتایج یک بررسی جدید، علت این امروجود نوعی پروتئین به نام “کازئین” در شیر است که با چای وارد واکنش می شود و غلظت کاتشین- فلاوونوئید موجود در چای که مسئول اثرات محافظتی آن در مقابل بیماری قلبی است- را کاهش می‌دهد.
هم چنین افزودن نسکافه، کاکائو، قهوه یا چای به علت دارا بودن اگزالات، با کلسیم شیر ترکیب و مانع از جذب این ماده معدنی می‌شود.
بنابراین با مخلوط کردن این دو نوشیدنی پرفایده و دلنشین ممکن است از خواص آنها به خوبی بهره مند نشویدمشارکت کنندهبه تازگی مطالعه ای نشان داده که مصرف روزانه و منظم نان با کاهش بروز بیماری های قلبی عروقی در ارتباطه، این اثر در مورد نان های سبوس دار بیشتر بوده
مشارکت کنندهممنون از مطلبتون اما جالبه با وجود اینکه در ایران استفاده از زعفران رایج تره بازهم افسردگی بیشتره
مشارکت کنندهفکر نمی کنم این خیلی صحت علمی داشته باشه، یعنی میشه به افرادی که مجبور هستند شب ها بیدار باشند توصیه کرد که مثلا برای بیدار موندن در شب و جلوگیری از خواب آلودگی شب غذای سنگین بخورید؟ معمولا بعد از صرف غذا وارد مرحله خواب شدن کار راحتیه که به دلیل ترشح بعضی هورمون ها در بدن احساس خواب آلودگی بوجود میاد
مشارکت کنندهاحساس خواب آلودگی بعد از غذا امری طبیعی است و برای همه وعده ها صدق میکند، اما احساس خواب آلودگی لزوما به داشتن خواب راحت منجر نمی شود، در واقع بعد از دریافت غذای سنگین در شب هم احساس خواب آلودگی در فرد ایجاد می شود اما به دلیل فشار به دستگاه گوارش فرد نمی تواند خواب راحتی داشته باشد
خواب بعد از ظهر هم اگر طولانی باشد مطمئنا با معده سنگین دچار مشکل خواهید شدمشارکت کنندهقاسمی عزیز این مطلب واقعا بحث برانگیزه، میشه منبع این مقاله رو ذکر کنین؟
مشارکت کنندهعلاوه بر موراد فوق به یاد داشته باشید:
مصرف نمك به منظور خوشمزه شدن پفك به مقادير زياد، سبب آسيب به كليه‌ها، تغيير ذائقه افراد به شورخواري، تجمع آب در بدن و در نتيجه تورم بافت‌ها و افزايش فشار خون و سكته‌هاي قلبي و مغزي مي‌شود.
استفاده از روغن ترانس در تهيه پفك منجر به افزايش وزن، چربي خون و در نهايت بيماري‌هاي قلبي عروقي مي‌شود
رنگ های صنعتی باعث بروز اختلالات رفتاري، اضطراب، تندخويي و آلرژي كودكان مي‌شود.ممنون از جمشیدی عزیز
مشارکت کنندهمصرف زیاد انار مضراتی هم داره؟ درسته که میگن باعث یبوست یا دردمعده میشه؟
مشارکت کنندهآب هویج یکی از دلچسب ترین نوشیدنی هاست
اما فراموش نکنید که مصرف خود هویج به آب هویج ارجحیت دارهمشارکت کنندهخدا رو شکر، پس سه فنجان چای سبز در هفته هم اثرات مثبتشو نشون میده، چون همیشه مطالعات روی حداقل 2 فنجان چای در روز کار کرده بودن
ممنونمشارکت کنندههنوز مطالعه ای نیست که برای مصرف فلفل و بهره مندی از اثرات خوبش مقدار تعیین کرده باشه و اکثرا فقط در آخر تاکید کردن که مقدار زیاد میتونه مضراتی داشته باشه
کسی در این مورد چیزی میدونه؟ -
نویسندهنوشتهها
