azy

پاسخ های ارسال شده در انجمن

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 167)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • در پاسخ به: گن های لاغری چربی سوز … #96566
    azy
    مشارکت کننده

    بله فقط دو روش خوب است یکی کات گوت و یکی دستگاههای جدید اندرملوب و ال پی جی

    azy
    مشارکت کننده

    ممنون خانم مجد عزیز

    در پاسخ به: فلفل پلو با مرغ #96564
    azy
    مشارکت کننده

    ممنون
    صرفا نباید هندی باشی تا این غذا رو بخوری…بسته به ذائقه شخصی افراد دارد.
    من عاشق غذاهای تند هستم البته نه ادویه جات بیشتر فلفل سیاه و سفید و قرمز رو دوست میدارم .

    در پاسخ به: میزان کالری مورد نیاز بدن و کاهش وزن #96563
    azy
    مشارکت کننده

    ممنون خانم مجد عزیز

    در پاسخ به: چرا مصرف میان وعده سالم ضروری است؟؟ #96561
    azy
    مشارکت کننده

    چرا عزیزم من خودم یکبار پزشک رفتم و با توجه به اینکه اضافه وزن کمی داشتم میان وعده خرما و چای تجویز کرده بودن ..

    در پاسخ به: برطرف کردن گودی و پف دور چشم #96560
    azy
    مشارکت کننده

    خواهش میکنم بله استفاده میکنند مخصوصا در کرمهای شب…

    در پاسخ به: ناگفته های چای سبز #96545
    azy
    مشارکت کننده

    دوستان کسی میدونه آیا چای سبز اعصاب رو ضعیف میکنه یانه؟چنانچه از 6 فنجان در روز بیشتر باشه؟

    در پاسخ به: اثر لیکوپن در بهبود شاخص های دیابت نوع ۲ #96544
    azy
    مشارکت کننده

    با سلام بسیار متن جالبی بود .برای من لیکوپن ناشناخته بود با اجازتون گشتم و متنی فراهم کردم .
    ليكوپن چيست ؟
    ليكوپن رنگدانه گوجه فرنگي رسيده و ساير ميوه هاي بارنگ قرمردرخشان مي باشد. ساختار مولكولي ليكوپن آن را به يكي از بهترين خنثي كنند ه ها ( پاك كننده ها)ي راديكال هاي آزاد تبديل نموده است . اين مولكول نقش مهي در دفاع از محيط هاي ليپوفيليك (چربي دوست ) نظير غشاهاي سلولي بازي مي كند.

    در پاسخ به: گردو غذای مغز و درمان بی خوابی است #96543
    azy
    مشارکت کننده

    ممنون mosavi عزیز ..آیا گردو به افرادی که دچار آلزایمر هستند هم کمک میکند یا این تحقیق برای افراد عادی است که گفته شده به مرور زمان بر روی هوش تاثیر میگذارد؟

    در پاسخ به: میزان کالری مورد نیاز بدن و کاهش وزن #96542
    azy
    مشارکت کننده

    ممنون خانم فاضل..

    azy
    مشارکت کننده

    سلام عزیز
    بستگی یه رژیم شما دارد .برخی پزشکان تغذیه در رژیم روزانه بیماران این دانه ها را میگنجانند.

    در پاسخ به: چرا مصرف میان وعده سالم ضروری است؟؟ #96540
    azy
    مشارکت کننده

    سلام گلم ..
    کلا میوه ها و سبزیجات کالری کمی دارند .بنا به درخواست یا عادات شما و همچنین میزان اضافه وزنتان ممکن است پزشک تغذیه شما از بیسکویت ساقه طلایی یا ترد یا خرما یا چای سبز یا شیر یا قهوه با شکر رژیمی و….در میان وعده شما بگنجاند .

    در پاسخ به: برطرف کردن گودی و پف دور چشم #96537
    azy
    مشارکت کننده

    تانن موجود در چای پوست را می‌کشد و به رفع پف‌کردگی کمک می‌کند. اما عامل اصلی خنک کردن آن است که تورم را کاهش می‌‌دهد[hr]
    فکر کردم شاید معنی تانن را هم ندونید:
    تانن ماده‌ای است که در عصارهٔ بسیاری از گیاهان وجود دارد. معمولاً آن را از پوست بلوط به دست می‌آورند. ولی علاوه بر بلوط گیاهان دیگری نیز مانند چای، سیب نارس، به نارس، برگ گردو و بارهنگ نیز دارای تانن هستند. از گیاهانی که دارای این ماده هستند در صنعت چرم سازی استفاده می شود

    در پاسخ به: میوه خشک و چاقی #96536
    azy
    مشارکت کننده

    به این دلیل که دارای قند بیشتری میباشند.براي مثال يك فنجان ميوه خشك شده حدود 175 كالري و 45 گرم شكر دارد اما همين ميزان ميوه تازه تنها 70 كالري و 15 گرم شكر دارد كه تفاوت فاحشي است.پزشكان توصيه مي‌كنند تا جاي ممكن از ميوه تازه استفاده شود و ميوه‌هاي خشك تنها در صورت معذوريت براي مصرف ميوه تازه يا به عنوان مكمل در كنار ميوه‌هاي تازه مصرف شوند

    در پاسخ به: رژیم لاغری برای چاقی موضعی #96532
    azy
    مشارکت کننده

    ممنونم از لطفتون

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 167)