پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نویسندهنوشتهها
-
azyمشارکت کننده
بله فقط دو روش خوب است یکی کات گوت و یکی دستگاههای جدید اندرملوب و ال پی جی
azyمشارکت کنندهممنون خانم مجد عزیز
azyمشارکت کنندهممنون
صرفا نباید هندی باشی تا این غذا رو بخوری…بسته به ذائقه شخصی افراد دارد.
من عاشق غذاهای تند هستم البته نه ادویه جات بیشتر فلفل سیاه و سفید و قرمز رو دوست میدارم .azyمشارکت کنندهممنون خانم مجد عزیز
azyمشارکت کنندهچرا عزیزم من خودم یکبار پزشک رفتم و با توجه به اینکه اضافه وزن کمی داشتم میان وعده خرما و چای تجویز کرده بودن ..
azyمشارکت کنندهخواهش میکنم بله استفاده میکنند مخصوصا در کرمهای شب…
azyمشارکت کنندهدوستان کسی میدونه آیا چای سبز اعصاب رو ضعیف میکنه یانه؟چنانچه از 6 فنجان در روز بیشتر باشه؟
azyمشارکت کنندهبا سلام بسیار متن جالبی بود .برای من لیکوپن ناشناخته بود با اجازتون گشتم و متنی فراهم کردم .
ليكوپن چيست ؟
ليكوپن رنگدانه گوجه فرنگي رسيده و ساير ميوه هاي بارنگ قرمردرخشان مي باشد. ساختار مولكولي ليكوپن آن را به يكي از بهترين خنثي كنند ه ها ( پاك كننده ها)ي راديكال هاي آزاد تبديل نموده است . اين مولكول نقش مهي در دفاع از محيط هاي ليپوفيليك (چربي دوست ) نظير غشاهاي سلولي بازي مي كند.azyمشارکت کنندهممنون mosavi عزیز ..آیا گردو به افرادی که دچار آلزایمر هستند هم کمک میکند یا این تحقیق برای افراد عادی است که گفته شده به مرور زمان بر روی هوش تاثیر میگذارد؟
azyمشارکت کنندهممنون خانم فاضل..
azyمشارکت کنندهسلام عزیز
بستگی یه رژیم شما دارد .برخی پزشکان تغذیه در رژیم روزانه بیماران این دانه ها را میگنجانند.azyمشارکت کنندهسلام گلم ..
کلا میوه ها و سبزیجات کالری کمی دارند .بنا به درخواست یا عادات شما و همچنین میزان اضافه وزنتان ممکن است پزشک تغذیه شما از بیسکویت ساقه طلایی یا ترد یا خرما یا چای سبز یا شیر یا قهوه با شکر رژیمی و….در میان وعده شما بگنجاند .azyمشارکت کنندهتانن موجود در چای پوست را میکشد و به رفع پفکردگی کمک میکند. اما عامل اصلی خنک کردن آن است که تورم را کاهش میدهد[hr]
فکر کردم شاید معنی تانن را هم ندونید:
تانن مادهای است که در عصارهٔ بسیاری از گیاهان وجود دارد. معمولاً آن را از پوست بلوط به دست میآورند. ولی علاوه بر بلوط گیاهان دیگری نیز مانند چای، سیب نارس، به نارس، برگ گردو و بارهنگ نیز دارای تانن هستند. از گیاهانی که دارای این ماده هستند در صنعت چرم سازی استفاده می شودazyمشارکت کنندهبه این دلیل که دارای قند بیشتری میباشند.براي مثال يك فنجان ميوه خشك شده حدود 175 كالري و 45 گرم شكر دارد اما همين ميزان ميوه تازه تنها 70 كالري و 15 گرم شكر دارد كه تفاوت فاحشي است.پزشكان توصيه ميكنند تا جاي ممكن از ميوه تازه استفاده شود و ميوههاي خشك تنها در صورت معذوريت براي مصرف ميوه تازه يا به عنوان مكمل در كنار ميوههاي تازه مصرف شوند
azyمشارکت کنندهممنونم از لطفتون
-
نویسندهنوشتهها