ممنون خانم قاسمی- درسته که خوردن روزی 6قاشق ماست کم چرب باعث سوزاندن چربی مخصوصا در ناحیه شکم میشه؟ و در ضمن خوردن روزی دو لیوان ماست میتونه جایگزین شیر باشه؟
واقعا همینطوره که سیب برای کاهش وزن خیلی مفیده من امتحان کردم.
ممنون خانم نیکبخت.یعنی در وعده شام از گلوسیدهای تصفیه شده یعنی نان و برنج و سیب زمینی استفاده کنیم؟
خوردن تخم مرغ چندبار در هفته توصیه می شود؟
گوجه خشک خواص مفیدی هم داره یا فقط به عنوان تزیین غذاها استفاده میشه؟
ممنون خانم صمدی.میشه توضیح دهید که برای دریافت بیشتر منیزیم باید از چه موادغذایی بیشتر استفاده کرد؟
قندمصنوعی ساکارین بیشتر در چه موادغذایی وجود داره؟
مصرف مکرر داروهای مسکن از قبیل استامینوفن و ژلوفن و… هم باعث افزایش وزن میشه؟
پس در کل اگر بتونیم اکثر میوه ها رو با پوست بخوریم ویتامین بیشتری جذب بدن میشه؟
ممنون از مطالب جالبتون. برای طبخ غذاها و سالادو سرخ کردن بهتره از چه نوع روغنی استفاده بشه؟
ممنون خانم جمشیدی مخصوصا الان که نزدیک عید و خرید آجیله همه باید دقت کنند
پس بهتره که هیچ کس نوشابه نخوره تا از این اتفاقات ناگوار داخل بدنمان رخ نده
چه جالب پس بهتره بیماران دیابتی برای کنترل قند خونشون از دارچین استفاده کنند
ممنون خانم قاسمی جالب بود ولی افرادی که دارای مشکل یبوست هستند نباید از سنجد استفاده کنند
پس سویا علاوه بر خواص بالا می توان گفت برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هست
