آشپزی رژیمی

  1. خانه
  2. آشپزی رژیمی
  3. برگه 190

املت قارچ

طرز تهیه: پیاز را خرد کرده و با روغن تفت می دهیم. سپس فلفل سبز خرد شده و گوجه فرنگی رنده شده را همراه با نمک و فلفل اضافه می…

سالاد یونانی با سس

طرز تهیه: کاهو و پیازچه را خرد کنید. گوجه فرنگی، فلفل دلمه سبز، گوجه فرنگی، خیار و پنیر را نیز به صورت مکعبی خرد کنید. تمام مواد لازم برای سالاد…