آشپزی رژیمی

  1. خانه
  2. آشپزی رژیمی
  3. برگه 191

گل کلم با گوشت

طرز تهیه: گوشت چرخ شده را با پیاز و کمی روغن تفت می دهیم تا آب گوشت کشیده شود. یک لیوان آب و رب گوجه فرنگی و کمی نمک و…

کباب سبزیجات

طرز تهیه: سیب زمینی را با آب و نمک برای ۵ دقیقه آب پز میکنیم. بادمجان و فلفل دلمه را به قطعات نسبتاً درشت و یک اندازه خرد میکنیم. به…
فهرست