ابتلا به سندرم متابولیک بدین معناست که شما همزمان مبتلا به بیش از ۳ نارسایی مرتبط با متابولیسم هستید ؛این نارسایی ها عبارتند از :

· چاقی به ویژه چاقی شکمی (چاقی سیبی شکل)
· افزایش فشار خون سیستولیک (عدد بزرگتر) بالاتر از ۱۲۰ میلیمتر جیوه و یا فشار دیاستولیک (عدد کوچکتر)بالاتر از ۹۰ میلی متر جیوه.
· سطوح افزایش یافته تری گلیسرید و سطوح پایین کلسترول خوب یا HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) در خون.
· مقاومت به انسولین . انسولین هورمونی است که کمک به تنظیم مقادیر قند خون می کند.
 
ابتلا به یکی از اجزای سندرم متابولیک بدین معناست که احتمال ابتلا به دیگر اجزای سندرم نیز در شما وجود دارد . هرچه به اجزای بیشتری از سندرم متابولیک مبتلا باشید ، به میزان بیشتری سلامتی شما در معرض خطر است.