بررسی اطلاعات مربوط به ۷۴ کشور نشان می‌دهد که مصرف روزانه کلسیم در میان بزرگسالان در مناطق جغرافیایی مختلف جهان متفاوت است. این اطلاعات نشان می‌دهد که در بسیاری از مناطق جهان سلامت استخوان‌ها در معرض خطر قرار دارد….
آرسنیک خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.
آرسنیک به طور طبیعی به میزان زیادی در آب‌های زیرزمینی بسیاری از کشورها یافت می‌شود. این ماده بر روی سلامت عمومی اثرگذار است. این اثرات در جمعیت‌هایی که آب آلوده با آرسنیک را به مدت طولانی می‌نوشند مشاهده می‌شود
افسردگی با مرگ زود هنگام مرتبط است.
افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در سراسر جهان است، که به صورت ماژور یا عمده آن زمانی رخ می‌دهد که حداقل ۵ علامت به مدت ۲ هفته وجود داشته…
یک مکمل غذایی به پیشگیری از تشنج کمک می‌کند.
شواهد نشان می‌دهد که چگونه یک مکمل غذایی می‌تواند به منظور کاهش تحریک‌پذیری در سلول‌های مغز (که محرک تشنج است) مورد استفاده قرار گیرد. محققان بر این باورند که کاهش پروتئینی به نام O-GlcNAcylation در سلول‌های مغز موش می‌تواند منجر به تحریک‌پذیری عصبی شود
یک سوم سالمندان برای داشتن خواب مناسب دارو مصرف می‌کنند.
بی‌خوابی و الگوی خواب نامنظم می‌تواند عملکرد روزانه را مختل کرده و با مشکلاتی مانند اختلال حافظه، افسردگی و افزایش خطر افتادن و تصادف مرتبط باشد. آمارها نشان می‌دهد حدود نیمی از سالمندان با مشکلاتی برای به خواب رفتن روبرو هستند. ..
حفظ تنوع باکتری‌های روده نشان‌دهنده سالمندی سالم است.
بر اساس نتایج مطالعات جدید به نظر می‌رسد که در افراد سالمند سالم ترکیب باکتری‌های روده همانند یک فرد سالم ۳۰ ساله است. محققان میکروبیوتای روده را در بیش از هزار فرد بسیار سالم در محدوده سنی ۳۰ تا ۱۰۰ سال بررسی نمودند….
چگونه چای سبز از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری می‌کند؟
تحقیقات نشان‌دهنده ارتباط بین چای سبز با کاهش خطر آلزایمر می‌باشند. اما مکانیسم این ارتباط مشخص نیست. به تازگی محققان نشان داده‌اند که چگونه یک ترکیب موجود در این نوشیدنی با تشکیل پلاک‌های سمی که در بروز این بیماری نقش دارند، مقابله می‌کند…
تاثیر فعالیت بدنی زیاد بر کلسیفیکاسیون شریان کرونری
کلسیفیکاسیون شریان کرونری (CAC) با ساخت پلاک در عروق اصلی که تامین کننده خون قلب هستند، مشخص می‌شود. این بیماری با توجه به میزان پلاک موجود در شریان‌ها منجر به بروز مشکلات قلبی شامل گردش خون ضعیف به سمت قلب و از قلب می‌شود. CAC در مردان نسبت به زنان شایع‌تر است و معمولاً در اواخر عمر بروز می‌کند…
بروکلی چگونه به سلامت روده و پیشگیری از سرطان کمک می‌کند؟
همه ما می‌دانیم که مصرف منظم میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری نماید. با این حال، پرداختن به جزئیات مولکولی این ارتباط نشان می‌دهد که برخی سبزیجات می‌توانند دارای فواید خاصی باشند….
استرس به اندازه تنقلات ناسالم برای سلامتی مضر است.
همه ما به خوبی می‌دانیم که رژیم غذایی نامناسب برای سلامتی مضر است. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس نیز همانند رژیم غذایی ناسالم می‌تواند بر روی وضعیت سلامتی اثرگذار باشد….
