افراط بیش از حد در غذا خوردن یا Binge eating به مصرف مقدار زیاد غذا در یک دوره زمانی کوتاه گفته می شود، بدون انجام برخی فعالیت های …..
فعالیت ورزشی شنا و اثر بر توده ی استخوانی
فعالیت ورزشی شنا یکی از محبوب ترین رشته های ورزشی بین عموم مردم است و فواید قلبی و عروقی آن مورد تأیید قرار دارد. با وجود این …..
ورزش کوتاه مدت در کاهش وزن مؤثرتر است
طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۸، ۱۰ درصد جمعیت زمین از چاقی رنج می برند و پیش بینی می شود در دهه های آتی این ……
آنوریسم آئورت شکمی و رژیم غنی از میوه
آنوریسم آئورت شکمی یک برآمدگی در دیواره قسمت پایین آئورت ( رگ خونی بزرگی که خون را به بدن می رساند) می باشد. آئورت از قلب تا شکم ….
جلوگیری از عود سرطان پروستات با قهوه
قهوه محتوی ترکیبات زیست فعال شامل کافئین، املاح معدنی و فیتوکمیکال هاست. مصرف مداوم قهوه بر متابولیسم گلوکز و ترشح انسولین اثرمثبت ….
ارتباط مصرف گوشت قرمز با خطر ابتلا به دیابت
دیابت نوع ۲ اختلالی است که در آن بدن قادر به استفاده و ذخیره گلوگز نمیباشد، این نوع دیابت در نتیجه عدم توانایی بدن در استفاده از انسولین ….
ارتباط جراحی کاهش وزن و کنترل دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ بیماری است که بیشترین سرعت رواج را در بین مردم در طول تاریخ داشته است. دیابت کنترل نشده ممکن است به مشکلات و عوارض ….
با دریافت پروتئین بیشتر مانع از تحلیل عضلاتتان شوید
محققین بر این عقیده اند که RDA مربوط به پروتئین می بایست بر پایه ای باشد که سطح سلامت را به بالاترین حد خود برساند و به همین ترتیب مانع ….
نیاز روزانه نوزادان به ویتامین D
بر اساس یک مطالعه جدید که در ژورنالJAMA به چاپ رسیده است، میزان توصیه شده دریافت روزانه ویتامین D در نوزادان ۴۰۰ IU ……..
تخم مرغ و بیماری قلبی و عروقی
بیماریهای قلبی- عروقی، دلیل اصلی مرگ و میر در سرتاسر جهان می باشد. اصلی ترین عامل بروز بیماریهای قلبی- عروقی سطح بالای کلسترول ……