فعالیت بدنی منظم سلامت عمومی بدن را به روش های مختلف بهبود می بخشد. دپارتمان سلامت آمریکا توصیه می کند …
در سالمندان ویتامین D ماهانه با دوز بالا عفونت های تنفسی را کاهش اما خطر زمین خوردن را افزایش می دهد.
در افراد بالای ۶۵ سال، عفونت های حاد تنفسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و پنومونی می تواند عوارض خطرناکی داشته باشد…
نیازهای تغذیه ای در دوران سالمندی
امروزه پیشرفت جنبه های مختلف علم منجر به افزایش طول عمر شده است. افزایش سن با کاهش توانایی های…
ارتباط کمبود ویتامین D با سردرد مزمن
به تازگی در مطالعه ای محققان ارتباط بین میزان ویتامین D سرم را با بروز سردرد مزمن در میان …
نوشابه های رژیمی به کاهش وزن کمک نمی کنند!
نوشیدنی های حاوی قندهای مصنوعی (ASBs) جایگزینی برای نوشیدنی های حاوی شکر هستند. …
ارتباط کاهش وزن در مبتلایان به دیابت و سلامت قلب و عروق
به تازگی محققین مرکز دیابت جاسلین دریافته اند در بیماران مبتلا به دیابت که وزن کم کرده اند…
مصرف تخم مرغ خطر اختلالات حافظه را افزایش نمی دهد.
سطوح بالای کلسترول خون نه تنها با بروز بیماری های قلبی – عروقی مرتبط است بلکه سبب …
مزایای ۴۵ دقیقه ورزش در هفته برای سالمندان مبتلا به آرتریت
آرتریت به التهاب مفاصل گفته می شود. اوستئوآرتریت شایع ترین شکل آرتریت بوده و سبب تورم غضروفی می شود که مفاصل …
سطح سلنیم خون با خطر سرطان کبد در ارتباط است.
سلنیم به عنوان یک ماده معدنی بخش ضروری از رژیم غذایی را تشکیل می دهد. مطالعات اخیر نشان داده است سطح بالای سلنیم…..
اضافه وزن نوجوانان عمدتاً بخاطر آنست که کالری کمتری می سوزانند.
افزایش شیوع چاقی در نوجوانان می تواند با مطالعه ۱۲ ساله ای توضیح داده شود که نشان داد کالری سوزانده شده در زمان استراحت طی دوره ….
