به منظور حفظ سلامتی توصیه می شود که افراد ۶۰-۱۸ ساله حداقل ۷ ساعت در طول شب بخوابند. با این وجود گزارش ها نشان می دهد از هر ۳….
قبل از باردار شدن وزن خود را کاهش دهید.
باردار شدن با وزن مناسب و ایده آل فواید فراوانی برای مادر و کودک داشته و خطر مشکلات پزشکی مرتبط با بارداری را کاهش می دهد. بنابراین …..
رژیم غذایی مدیترانه ای به اندازه رژیم کم چرب برای کاهش وزن مفید است.
براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت نرخ چاقی از سال ۱۹۸۰ در سراسر جهان بیش از دو برابر شده است. که خطر ابتلا به بیماری های قلبی،…..
مواجهه با BPA در دوران بارداری و خطر چاقی در کودکان
یکی از متداول ترین مواد شیمیایی BPA (بیسفنول آ) است که در محصولاتی که هر روز استفاده می کنیم مانند بطری های پلاستیکی آب، قوطی ……
درمان چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی با استفاده از ترکیبات موجود در میوه ها
چاقی بیش از یک سوم بزرگسالان را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار داده است. چاقی خطر بروز بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، سکته مغزی و برخی انواع….
ارتباط چاقی و دیابت بارداری با رشد بیش از حد جنین
دیابت بارداری یکی از اختلالات شایع دوران بارداری می باشد. چاق بودن احتمال این اختلال را افزایش می دهد. از جمله حقایق روشن درباره ……
آمبولیزاسیون شریانی باریاتریک، روشی جدید برای درمان چاقی
آمبولیزاسیون شریان چپ معده، روشی است که سال ها برای توقف خونریزی در شرایط اضطراری استفاده می شد. آمبولیزاسیون شریانی باریاتریک …..
بارداری و واقعیت افزایش وزن
دوران جنینی یکی از حیاتیترین مراحل زندگی است از سوی دیگر، برای مادر نیز دوران بارداری دارای حساسیت بالایی است. جنین به طور کامل به …..
تأثیر محدودیت کالری بر بهبود نتایج ورزش قدرتی
فرآیند مسن شدن معمولاً با کاهش قدرت عضله، توان و کاهش کلی توانایی حرکتی همراه است که مجموعۀ این عوامل اغلب منجر به ناتوانی و فقدان …..
تأثیر والدین بر پرخوری احساسی کودکان
شواهد حاکی از آن است که غذا خوردن احساسی در کودکان با مصرف غذاهای با تراکم انرژی بالا و چاقی در ارتباط است. اما معمولاً …….