پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نویسندهنوشتهها
-
nashenas
مشارکت کننده۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری میکند
مشارکت کنندهممنون از شما.بسیار مفید بود
مشارکت کنندهدرمان اصلی برای افرادی که اضافه وزن و چاقی شدید دارند رژیم لاغری و ورزش است.
مشارکت کنندهاگر اصولی باشه خیلی خوبه و حتی میتونه برخی بیمارها رو درمان کنه
مشارکت کنندهسعی کنید از آبمیوه‌های مصنوعی و شکردار که میزان کالری بیشتری وارد بدنتان می‌کنند دوری کنید.
مشارکت کنندهبی تاثیر نیست
مشارکت کنندهاگر نان چاق میکنه پس چرا برای رژیم گرفتن بیشتر میگن غذاهای نونی بخورید تا برنجی؟
مشارکت کنندهتحقیقی که اخیراً انجام شده است توضیح می‌دهد که چرا اضافه شدن وزن، به ویژه بعد از رژیم گرفتن متداول است. در این تحقیق، تعدادی موش چندین هفته تحت رژیم هیپوکالریک قرار داده شدند، سپس فاکتورهای متفاوت بیلوژیکی اندازه گیری شد، مشاهدات نشان می‌دهد که میزان کورتیکوسترن به تدریج افزایش می‌یابد؛ این هورمون، هورمون استرس است که مانع ادامه رژیم می‌شود و این یکی از عوامل اضافه شدن وزن است. در واقع، با پایان رژیم، موش‌هایی که میزان بالاتری کورتیکوسترن داشته اند، بیشتر از بقیۀ موش‌ها و بیشتر از قبل از رژیم رو به خوردن آوردند….
بنابراین به نظر می‌رسد که بهتر است افرادی که رژیم دارند یا وارد فاز بعد از رژیم شده اند، برای مقابله با چاقی با استرس مبارزه کنند!تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
مشارکت کنندهبرای چاق نشدن حتما از استرس پرهیز کنید
مشارکت کنندهبوفه مدرسه مهم است
بهداشت بوفه مدارس، سلامت فروشندگان بوفه و مواد غذایی موجود در آن موضوعی است که در سلامت دانش‌آموزان که در واقع مشتریان بوفه‌ها هستند، تاثیر زیادی دارد و توجه به آن، در واقع توجه به سلامت نسل جوان و آینده ی کشور است.وی با بیان اینکه متاسفانه والدین از خصوصیات بوفه استاندارد، ویژگی‌های خوراکی هایی که در آن عرضه می‌شود و یا اینکه بوفه‌ها چه باید داشته باشند اطلاعی ندارند، افزود: بوفه قسمتی از تشکیلات یک مدرسه است، پس نظارت مدیر مدرسه روی این بخش ضروری است. همچنین وزارت بهداشت با فرستادن ماموران بهداشت به مدارس می‌تواند از بسیاری از بیماری‌هایی که ممکن است از طریق مواد غذایی ناسالم به دانش‌آموزان سرایت کند، جلوگیری به عمل آورد.
مشارکت کنندهممنون . من فکر میکردم که شیر خام خیلی بهتره چون ویتامینهاشو از دست نداده پس مقوی تره و خیلیم خوش طعم تره
مشارکت کنندهمخصوصا وعده صبحانه خام و عسل و…. که اصلا اکثرا اشتها و رغبتی ندارند
مشارکت کنندهاگر کسی اشتها نداشته باشه نمیتونه به زور چیزی بخوره. اول باید کاری کنه که میلش به غذا بیشتر شه
مشارکت کنندهفکر کنم 30 دقیقه کفایت کنه ولی باید از کارشناس مربوطه پرسید
مشارکت کنندهمصرف زیاد دارچین باعث افزایش ضربان قلب می شود و به همین دلیل برای کسانی که مشکلات قلبی دارند خطرناک است.
-
نویسندهنوشتهها
