nashenas

  1. خانه

پاسخ های ارسال شده در انجمن

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 48)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • در پاسخ به: تاثیر پیاده روی در افزایش طول عمر انسان #116017
    nashenas
    مشارکت کننده

    ۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند

    در پاسخ به: با کنار گذاشتن این اشتباهات تا عید لاغر شوید #116002
    nashenas
    مشارکت کننده

    ممنون از شما.بسیار مفید بود

    در پاسخ به: عوارض جانبی قرص های کاهش وزن #115846
    nashenas
    مشارکت کننده

    درمان اصلی برای افرادی که اضافه وزن و چاقی شدید دارند رژیم لاغری و ورزش است.

    در پاسخ به: در انتخاب رژیم‌ گیاهخواری دقت کنید #115752
    nashenas
    مشارکت کننده

    اگر اصولی باشه خیلی خوبه و حتی میتونه برخی بیمارها رو درمان کنه

    nashenas
    مشارکت کننده

    سعی کنید از آبمیوه‌های مصنوعی و شکردار که میزان کالری بیشتری وارد بدنتان می‌کنند دوری کنید.

    در پاسخ به: آیا چای‌های لاغری واقعا لاغر می‌کنند؟ #115632
    nashenas
    مشارکت کننده

    بی تاثیر نیست

    در پاسخ به: آیا نان چاق میکند؟ #115630
    nashenas
    مشارکت کننده

    اگر نان چاق میکنه پس چرا برای رژیم گرفتن بیشتر میگن غذاهای نونی بخورید تا برنجی؟

    در پاسخ به: مثل آب خوردن وزن کم کنید #115595
    nashenas
    مشارکت کننده

    تحقیقی که اخیراً انجام شده است توضیح می‌دهد که چرا اضافه شدن وزن، به ویژه بعد از رژیم گرفتن متداول است. در این تحقیق، تعدادی موش چندین هفته تحت رژیم هیپوکالریک قرار داده شدند، سپس فاکتورهای متفاوت بیلوژیکی اندازه گیری شد، مشاهدات نشان می‌دهد که میزان کورتیکوسترن به تدریج افزایش می‌یابد؛ این هورمون، هورمون استرس است که مانع ادامه رژیم می‌شود و این یکی از عوامل اضافه شدن وزن است. در واقع، با پایان رژیم، موش‌هایی که میزان بالاتری کورتیکوسترن داشته اند، بیشتر از بقیۀ موش‌ها و بیشتر از قبل از رژیم رو به خوردن آوردند….
    بنابراین به نظر می‌رسد که بهتر است افرادی که رژیم دارند یا وارد فاز بعد از رژیم شده اند، برای مقابله با چاقی با استرس مبارزه کنند!

    تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ

    در پاسخ به: مثل آب خوردن وزن کم کنید #115594
    nashenas
    مشارکت کننده

    برای چاق نشدن حتما از استرس پرهیز کنید

    nashenas
    مشارکت کننده

    بوفه مدرسه مهم است
    بهداشت بوفه مدارس، سلامت فروشندگان بوفه و مواد غذایی موجود در آن موضوعی است که در سلامت دانش‌آموزان که در واقع مشتریان بوفه‌ها هستند، تاثیر زیادی دارد و توجه به آن، در واقع توجه به سلامت نسل جوان و آینده ی کشور است.

    وی با بیان اینکه متاسفانه والدین از خصوصیات بوفه استاندارد، ویژگی‌های خوراکی‌ هایی که در آن عرضه می‌شود و یا اینکه بوفه‌ها چه باید داشته باشند اطلاعی ندارند، افزود: بوفه قسمتی از تشکیلات یک مدرسه است، پس نظارت مدیر مدرسه روی این بخش ضروری است. همچنین وزارت بهداشت با فرستادن ماموران بهداشت به مدارس می‌تواند از بسیاری از بیماری‌هایی که ممکن است از طریق مواد غذایی ناسالم به دانش‌آموزان سرایت کند، جلوگیری به عمل آورد.

    در پاسخ به: لبنیات سنتی یا صنعتی، کـدام سالم‌تر است؟ #115451
    nashenas
    مشارکت کننده

    ممنون . من فکر میکردم که شیر خام خیلی بهتره چون ویتامینهاشو از دست نداده پس مقوی تره و خیلیم خوش طعم تره

    در پاسخ به: افزایش وزن با رژیم درمانی #115237
    nashenas
    مشارکت کننده

    مخصوصا وعده صبحانه خام و عسل و…. که اصلا اکثرا اشتها و رغبتی ندارند

    در پاسخ به: افزایش وزن با رژیم درمانی #115236
    nashenas
    مشارکت کننده

    اگر کسی اشتها نداشته باشه نمیتونه به زور چیزی بخوره. اول باید کاری کنه که میلش به غذا بیشتر شه

    در پاسخ به: تغذیه مناسب کلید موفقیت در ورزش #115216
    nashenas
    مشارکت کننده

    فکر کنم 30 دقیقه کفایت کنه ولی باید از کارشناس مربوطه پرسید

    در پاسخ به: عوارض مصرف زیاد دارچین #115211
    nashenas
    مشارکت کننده

    مصرف زیاد دارچین باعث افزایش ضربان قلب می شود و به همین دلیل برای کسانی که مشکلات قلبی دارند خطرناک است.

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 48)
فهرست