آشپزی رژیمی

طرز تهیه دوپینگ پلو: • یک پیاز بزرگ را پوست کنده و بعد از شستن به صورت خلالی خرد کنید. روغن را داخل تابه ریخته و پیاز خلالی شده را…

طرز تهیه ساندویچ مرغ و سبزیجات: • فیله های مرغ را همراه پیاز و مقدار دلخواه نمک، فلفل و زردچوبه بپزید. سپس ریش ریش کنید. • گوجه فرنگی و فلفل…