اطلاعات تغذیه ای اسفناج، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
| ۲۵ کالری | |
| مجموع چربی | ۰.۸ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۱.۶ گرم |
| فیبر | ۳.۹ گرم |
| قند | ۱.۵ گرم |
| پروتئین | ۲.۸ گرم |
