اطلاعات تغذیه ای اسفناج خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر گرم  
۰.۲ کالری  
مجموع چربی ۰ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۰.۰۴ گرم
فیبر ۰.۰۳ گرم
قند ۰ گرم
پروتئین ۰.۰۳ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۰.۲ کالری
چربی
۰ گرم
کربوهیدرات
۰.۰۴ گرم
پروتئین
۰.۰۳ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۲ کالری
۱۰۰ گرم ۲۲ کالری
‌‌‌برگ ۲.۲ کالری
‌‌‌فنجان ۶.۶ کالری
‌‌‌دسته ۷۴.۸ کالری