اطلاعات تغذیه ای اسفناج خام
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
| ۲۲ کالری | |
| مجموع چربی | ۰.۳۵ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۳.۵ گرم |
| فیبر | ۲.۷ گرم |
| قند | ۰ گرم |
| پروتئین | ۲.۸۶ گرم |
