یکی از علل شایع قاعدگی دردناک در خانم ها اندومتریوز است. اندومتریوز نوعی بیماری التهابی است و زمانی بروز می کند که سلول های اندومتر به خارج از…
راهبردهای تغذیه ای در درمان یبوست کودکان
در دوران کودکی مشکل یبوست سبب بروز استرس در کودک و والدین شده و یکی از علل شایع مراجعه به پزشک می باشد. یبوست به معنای اجابت مزاج کمتر از ۳ بار در هفته می باشد…
قلب سالم با تغذیه مناسب
امروزه که شیوع بیماری های قلبی در حال افزایش است، برخورداری از تغذیه سالم نقش عمده ای در پیشگیری از آن دارد….
توصیه هایی برای مشکلات رایج جسمی در ماه مبارک رمضان
از آن جا که در طی ساعات طولانی روز، روزه داران از خوردن و آشامیدن امساک می نمایند در خیلی از اوقات دچار مشکلات ناخواسته ای می گردند…
رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان
با تبریک حلول ماه رمضان ماه مهمانی خدا بر شما هموطنان گرامی، همانطور که می دانیم توجه به تغذیه سالم در این ماه می تواند ما در انجام عبادات …
نقرس و نقش تغذیه در کنترل آن
نقرس نوعی بیماری آرتریت بوده و مشخصه آن افزایش میزان اسید اوریک در خون می باشد. افزایش بیش از حد اسید اوریک خون منجر به تشکیل…
کاهش قند خون – گیاهان کاهنده قند خون
تحقیقات نشان می دهد که گیاهان و مکمل ها می توانند با دیابت نوع ۲ مقابله کنند. برخی گیاهان که می توانند در کنار روش های رایج درمانی به کنترل علائم دیابت نوع ۲…
تری گلیسیرید بالا را جدی بگیرید
زمانی که مقادیر تری گلیسیرید تان خیلی بالا باشد، ممکن است هیچ گونه علایم مرتبطی در شما دیده نشود. این یک مشکل …
کم کاری تیروئید و افزایش وزن
غده تیروئید با آزادسازی هورمون های تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) به جریان خون در تنظیم متابولیسم بدن …
تنظیم وعده های غذایی در مبتلایان به دیابت
رژیم غذایی سالم، سرشار از مواد مغذی و محدود از نظر کالری، کربوهیدرات و چربی های ناسالم یک راهکار موثر….