ارسال شده توسط دکتر حمیدرضا فرشچی

  1. خانه
  2. دکتر حمیدرضا فرشچی

تقویت حافظه با رژیم غذایی

قدرت حافظه هر شخص به عواملی مانند میزان خواب، ژنتیک، میزان فعالیت بدنی، عوامل محیطی و عوامل مرتبط با شیوه زندگی در ارتباط است…

آسم و ارتباط آن با رژیم غذایی و چاقی

در بیماری آسم راه های هوایی ملتهب و باریک شده و تنفس با دشواری انجام می شود. آسم با خس خس، تنگی نفس و سرفه، به خصوص در ابتدای صبح و عصر، همراه است…

نوشابه های رژیمی: مفید یا مضر؟

یک قوطی نوشابه حاوی ۱۵۰ کیلوکالری انرژی و ۱۰ قاشق چایخوری قند است. این میزان قند بیشتر از میزان قند و شکری است که هر فرد در طول روز مجاز به مصرف آن می باشد….

تغذیه و سلامت چشم

شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی سالم از بروز بسیاری از مشکلات چشمی پیشگیری می کند. اگرچه ارتباط بین سلامت چشم و رژیم غذایی همانند ارتباط بین رژیم غذایی و بیماری های قلبی…

چاقی شکمی را چگونه درمان کنیم؟

دریافت بیش از حد غذا یا مصرف غذاهای پرکالری، فعالیت بدنی ناکافی، از دست دهی توده عضلانی بدن با افزایش سن و درنتیجه کاهش سوخت و ساز بدن و نیز کاهش هورمون استروژن…

اهمیت ویتامین ها در دوران یائسگی

یائسگی از کاهش میزان هورمون استروژن تولید شده توسط تخمدان ها ناشی می شود. کاهش استروژن با تغییراتی در حافظه، سلامت استخوان ها و سلامت قلب همراه است…

فهرست