پزشکان اغلب توصیه می‌کنند که زنان در معرض ابتلا به عفونت مجاری ادراری (UTI) مایعات بیشتری را دریافت کنند. نوشیدن آب یک راه آسان و مطمئن برای پیشگیری از این عفونت ناراحت‌کننده است.
یک مطالعه جدید که بر روی ۱۴۰ زن سالم غیریائسه انجام شده اثبات کرده است نوشیدن روزانه ۵/۱ لیتر آب اضافی می‌تواند از عفونت مجاری ادراری – حداقل در زنانی که مستعد به این بیماری هستند- پیشگیری کند.
زنان بیشتر از مردان در معرض خطرUTI هستند، زیرا مجرای ادراری آن‌ها کوتاه‌تر است، به این معنی که باکتری‌ها از رکتوم (راست روده) و واژن تا مثانه راحت‌تر حرکت می‌کند. مصرف مایعات بیشتر باعث افزایش میزان تخلیه باکتری‌ها از مثانه می‌شود و احتمالاً باعث کاهش غلظت باکتری‌هایی می‌گردد که از واژن وارد مثانه می‌شوند. این روند باعث می‌شود باکتری‌ها فرصتی برای اتصال به سلول‌های دستگاه ادراری نداشته باشند و بدین ترتیب احتمال عفونت کاهش می‌یابد.
پیشگیری از ابتلا به عفونت مجاری ادراری با نوشیدن آب می‌تواند استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها را محدود کرده و در نتیجه از خطر مقاومت آنتی‌بیوتیکی بکاهد.
نکته عملی: زنانی که به طور مکرر مبتلا به عفونت مجاری ادراری می‌شوند، به منظور کاهش خطر عود این بیماری بهتر است مصرف آب دریافتی خود را افزایش دهند و نوشیدن این مقدار آب را برای همیشه حفظ کنند.
منبع:
Presented at IDWeek 2017
