• مرجان غضنفری هستم، ۴۰ ساله و در تهران زندگی می‌کنم.
• در مدت ۱۰ ماه توانستم ۴۳ کیلو از وزنم را کم کنم.
• اضافه وزن مشکلات بسیار زیادی برایم ایجاد کرده بود.
• دچار تنگی نفس شده بودم و راه رفتن برایم سخت شده بود.
• همچنین دچار بیماری‌های فشار‌خون و کبد‌چرب شده بودم.
• از انجام برخی کارها که خیلی برایم لذت بخش بود، ناتوان بودم.
• رفتن به کوه به همراه گروه برایم سخت شده بود.
• شرکت کردن در مهمانی‌های خانوادگی و دوستانه برایم عذاب آور بود.
• نگاه‌های اطرافیان کلافه‌ام می‌کرد.
• همیشه در انتخاب لباس باید کلی وقت صرف می‌کردم.
• این موارد باعث شد به فکر کاهش‌وزن بیفتم.
• یکی از برنامه‌های دکتر فرشچی را در تلویزیون دیدم و در ارتباط با تخصص ایشون تحقیق کردم.
• علاوه بر این که خیالم راحت بود که دکتر فرشچی در زمینه تغذیه و دیابت متخصص هستند، امکان مشاوره حضوری با خود آقای دکترهم داشتم و این نکته ی مثبتی برایم بود.
• ولی مهمترین نکته این بود که من برای کاهش وزن نباید گرسنگی می‌کشیدم و در کارهای روزانه‌ام اختلالی ایجاد نمی‌شد.
• تصمیم جدی گرفتم تا رژیم کاهش وزنم را شروع کنم.
• من حالا بعد از گذشتن یک سال هنوز وزنم ثابت مانده است و دلیل‌اش تنها یک چیز هست، و آن یافتن شیوه درست غذا خوردن است.
• اعتماد به نفسم بسیار افزایش یافته و احساس خوب همه ی زندگیم رو در برگرفته است.
• حالا هر لباسی که بخوام میتونم از ویترین فروشگاه انتخاب کنم.
• دیگه تنگی نفس ندارم و راحت راه می‌روم، مشکل کبد چربم رفع شده است.
• حالا دیگه نگاه ها بهم عوض شده و همه جا با دیدنم کلی تشویقم می‌کنند.
• در پایان از آقای دکترفرشچی ممنونم که با وجود اینکه من خیلی اراده‌ی ضعیفی داشتم بسیار با صبوری کمکم کردند.
