احتمال ابتلاء به چاقی در زنانی که بشدت تحت استرس قرار داشتند در مقایسه با زنانی که به هیچ عنوان دچار استرس نبوده اند نیز بیشتر بوده است ….
افراد موفق
بهبود کمردرد با رژیم
سن: ۴۵ وزن اولیه: ۱۰۵ کاهش وزن: ۴۰ کیلو در یک سال به دلیل وزن بالا دچار کمردرد و زانو…
آخرین مقالات
کاهش وزن پس از زایمان چگونه انجام میشود؟
در گذشته به زنان توصیه می شد برای انجام فعالیت بدنی حداقل تا ۶ هفته پس از زایمان صبر کنند در صورتیکه امروزه این تفکر وجود ندارد …..
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
خوراک بادمجان و کدو
طرز تهیه سرهای بادمجان و کدو را جدا کنید و آنها را به صورت حلقه حلقه،طوریکه انتهای حلقه ها از هم جدا نشوند و شکل بادمجان و کدو حفظ شود،ببرید.…