سن: ۴۵
وزن اولیه: ۱۰۵
کاهش وزن: ۴۰ کیلو در یک سال
به دلیل وزن بالا دچار کمردرد و زانو درد شده بودم. فعالیت های روزمره ام بسیار محدود شده بود و قادر نبودم حتی برای خرید مورد نیاز روزانه ام به راحتی بیرون از خانه بروم. به دلیل وزن بالا و خجالت از ظاهر خود تا حد امکان از حضور در اجتماع و مهمانی ها خودداری می کردم . همسرم از لحاظ بدنی بسیار متناسب بود و من از اینکه همراه او باشم و از نگاه های دیگران خجالت زده می شدم.
یک روز در یک مهمانی شنیدم که خانم ها در مورد کلینیک نوین و لاغری و اینکه چقدر دوستانشان از برنامه های آن راضی بوده اند صحبت می کنند. من هم روز بعد با سرچ در اینترنت شماره کلینیک را پیدا کردم و برای خود وقت گرفتم. در جلسه اول مشاوره با آقای دکتر فرشچی متوجه شدم که حدود ۴۰ کیلو اضافه وزن دارم من به تازگی خواب راحتی نیز در طول شب نداشتم و این موضوع باعث می شد تا در طول روز خواب آلود باشم. آقای دکتر برایم توضیح دادند که این مشکل نیز می تواند به دلیل وزن بالا باشد و آپنه خواب نامیده می شود. اما خبر امیدوارکننده این بود که با کاهش ۱۰ درصد وزن می توانم از بسیاری از این مشکلات راحت شوم. من نیز برنامه را با انگیزه بالایی شروع کردم. اوایل انجام پیاده روی برایم غیر ممکن بود بنابراین به توصیه آقای دکتر در آب راه می رفتم. به تدریج با کاهش ۱۰ کیلو وزن توانستم پیاده روی را نیز شروع کنم. خوشبختانه رژیم تنظیم شده برای من تطبیق زیادی با برنامه زندگیم داشت. هر سه هفته یک بار در صورت کاهش وزن مناسب می توانستم غذای مورد علاقه خود را در حجم تعیین شده مصرف کنم این امر باعث می شد تا احساس محرومیت نداشته باشم. در مدت یک سال مراجعه به کلینیک نکات بسیاری در مورد تغذیه آموختم و شیوه زندگی خود را تغییر دادم. در مدت یک سال توانستم ۴۰ کیلووزن کم کنم. یک سال پیش این امر برایم یک رویا بود و من توانسته بودم آن را به واقعیت تبدیل کنم.
