همانطور که می دانیم به علت منابع محدود غذایی و هم چنین امکان کم بهره مندی از نور خورشید با شرایط مناسب، ویتامین D از جمله ویتامین ….
تغذیه در سنگ های کلیوی
نقش عمده ی کلیه، حفظ تعادل مایعات، الکترولیت ها و مواد آلی است. سنگ های کلیوی، در اثر تجمع املاح و نمکهای معدنی در کلیه ایجاد می شوند ….
کاهش خطر ابتلاء به سنگ کلیه با کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرین
سنگ کلیه بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ یا راست بدن میشود. سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کنندهترین بیماریها است ….
مصرف زیاد ویتامین c و افزایش خطر بروز سنگ کلیه
مطالعات جدید حاکی از آنند افرادی که سطوح بالایی از ویتامین C مصرف می کنند خطر ابتلا به سنگ کلیه در آنها بسیار بیشتر از کسانی است که ……
مکملهای حاوی کلسیم و سنگ کلیه
در طی دو دهه اخیر شیوع ابتلا به سنگ کلیه در جوامع پیشرفته افزایش قابل توجهی یافته است. این مسئله محققان را بر این داشته است تا مطالعات گسترده ای را برای کشف علت این مسئله آغاز کنند. به نظر می رسد علت اصلی شیوع این بیماری افزایش بی رویه مصرف مکمل کلسیم ،برای جلوگیری از استئوپرز بوده است.
رژیم غذایی در سنگ های کلیوی
نوشیدن مایعات کافی با رقیق کردن ادرار از تشکیل سنگ ها ممانعت می نماید(برای مثال شکر بیشتری در یک لیوان چای یا آب حل می شود تا نصف لیوان). بیماران می بایست آب کافی برای تولید حدود ۲ لیتر ادرار در طی روز را بنوشند.
نقش میوه درکاهش سنگ کلیه
اغلب سنگهای کلیه از ترکیب کلسیم با اگزالات تشکیل شدهاند. همان طور که میدانیم منابع غذایی حاوی اگزالات مانند سبزیجات و میوههای خاص، دانهها، مغزدانهها و حبوبات هستند. بر همین اساس، در افراد با سابقه سنگ کلیه و سطح بالای اگزالات در ادرار، این احساس وجود دارد که از خوردن غذاهای حاوی سبزی و میوهجات بویژه مواد غذایی با اگزالات بالا مانند اسفناج یا بادام اجتناب کنند.