در مقاله قبلی در مورد غنی سازی رژیم غذایی مادر در دوران پس از زایمان و شیردهی بحث و بر این موضوع تأکید شد که هیچ ماده غذایی معجزه ….
شیردهی و نکات تغذیهای مرتبط با این دوران (۱)
امروزه کاهش وزن، یکی از دغدغه های زنان پس از زایمان می باشد. با وجود این افزایش کیفیت تغذیه ای و تأمین انرژی کافی پس از زایمان ….
راهبردهای تغذیه ای و ورزشی در بیماری پوستی پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن و خود ایمنی است. این بیماری در اثر افزایش سرعت تقسیم سلول های پوستی نسبت به از بین رفتن آن ها ….
کاهش وزن و بهبود آریتمی
فیبریلاسیون دهلیزی اختلالی است که بسیاری از مردم بدان مبتلا می شوند و به عنوان اپیدمی هزاره جدید نام گذاری شده است. فیبریلاسیون …..
چرا ورزش در کنار رژیم لازم است؟
در یک فرد چاق، هدف اصلی از فعالیت ورزشی افزایش میزان کالری مصرفی است، و باید برای کنترل وزن در طولانی مدت صورت گیرد …..
بهبود آرتریت زانو با ترکیب رژیم غذایی و ورزش
استئوآرتریت (OA) ، یک بیماری رایج تحلیل رونده مفصل بوده و معمول ترین شکل آرتریت می باشد. استئوآرتریت زانو بیشترین دلیل رایج وابستگی ….
تاثیرات رژیم غذایی بر افسردگی
مطالعات اخیر نشان دهنده این موضوع هستند که افرادی که دچار افسردگی هستند معمولا رژیم غذایی فقیری دارند و دریافت مواد مغذی آنها کاهش …
راهبردهای تغذیه ای در بیماری کبد چرب
بیماری کبد چرب، بیماری مزمنی است و به تجمع چربی مابین سلول های کبدی اشاره دارد. سنتز چربی در سلول های کبدی موجب اختلال در عملکرد …
رژیم مدیترانه ای و بیماری ها
مشخصه اصلی رژیم مدیترانه ای چیست؟ این رژیم شامل چه گروه های غذایی است؟ به چه دلیل در زمینه پیشگیری از بروز بیماری های مزمن مورد ….
۷ راهبرد مؤثر در کنترل دیابت
دیابت یک اختلال در سوخت و ساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا ….