اغلب کودکان و نوجوانان در طی شبانه روز خواب کافی ندارند. محققان میگویند در نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب میخوابند میزان چربی بدن بیشتر است. همچنین احتمال افزایش فشارخون و کلسترول خون بالاتر میباشد. در نتیجه در این افراد خطر ابتلا به بیماری قلبی در آینده افزایش مییابد. در حال حاضر، بیماری قلبی یکی از علل عمده مرگ و میر در سراسر جهان به شمار میرود….
تاثیر تماشای تلویزیون در اتاق خواب بر چاقی کودکان
میزان تماشای تلویزیون برای هر کودک ۱۸-۸ ساله آمریکایی به طور متوسط روزانه حدود ۵/۴ ساعت است، ۷۰% آنها دارای تلویزیون در اتاق خواب ….
تماشای بیش از اندازه تلویزیون و بازی های کامپیوتری و چاقی نوجوانان
در حال حاضر در همه خانه ها تلویزیون وجود دارد و کودکان از همان ابتدا به دیدن تلویزیون عادت می کنند. تماشای تلویزیون برای کودکان و نوجوانان امروزه یک وسیله تفریحی می باشد. با وجود این بررسی ها در سال های اخیر نشان داده، تماشای زیاد تلویزیون، بازی های ویدئویی و اینترنت سبب اضافه وزن و چاقی در نوجوانان گردیده است….
آگهی های غذایی تلویزیون، و رواج رژیم های غذایی ناسالم
در جامعه امروزی تبلیغات تلویزیونی و بویژه تیلغات مواد غذایی نقش مهمی در الگوی مصرف جامعه دارد. تحقیقات نشان داده است انتخاب مواد غذایی بر اساس تبلیغات تلویزیونی منجر به رواج یافتن رژیم های غذایی نامتعادل و ناسالم می شود.
معضل چاقی کودکان و راههای عملی حل آن
امروزه چاقی در کودکان به صورت یک مشکل بسیار بزرگ و همه گیر در آمده است.گزارشات اخیر نشان می دهد که از هر سه کودک در آمریکا یک کودک دچار چاقی و یا اضافه وزن است. از دهه ۱۹۶۰ میلادی تاکنون تعداد جوانان و کودکان مبتلا به چاقی سه برابر شده است.