پوکیاستخوان با استخوانهای متخلخل و ضعیف که ممکن است خطر شکستگی را افزایش دهد، مشخص میشود. تعداد افراد مبتلا به پوکیاستخوان با افزایش سن بیشتر میشود. به طوریکه اغلب زنان بالای ۸۰ سال به این بیماری مبتلا هستند. امروزه داروهایی جهت درمان پوکیاستخوان وجود دارد. اما از آنجاکه شکننده بودن استخوانها به ندرت تا قبل از اولین شکستگی کشف میشود،…
افزایش تنوع باکتریهای روده با مصرف امگا ۳
مطالعات جدید نشان میدهند افرادی که غذاهای غنی از اسید چرب امگا ۳ میخورند تنوع بیشتری در میکرو فلور (باکتریهای روده) خود دارند که باعث بهبود سلامتی عمومی آنها میشود. اسیدهای چرب امگا ۳ اسید چرب ضروری هستند….
رژیم پرچرب در بارداری باکتری های مفید روده جنین را کاهش می دهد.
واضح است که نوع رژیم غذایی مادر در بارداری بر سلامت و تکامل جنین اثرگذار است. برای مثال، توصیه می شود زنان سنین باروری روزانه ….
ارتباط باکتری های روده با سلامتی
در درون روده ۳۰۰ تا ۵۰۰ نوع باکتری مختلف وجود دارد. به مجموع باکتری ها و سایر ارگانیسم های زنده کوچک مانند ویروس ها و قارچ ها …..