چند حقیقت درباره رژیم

  1. خانه
  2. چند حقیقت درباره رژیم

آیا می‌دانید:

  • بیش از نیمی از مردم ما با مشکلی به نام کنترل وزن روبرو هستند. در ایجاد “افزایش وزن”، “چاقی” و “لاغری” اگرچه مانند هر استعداد درونی، زمینه ژنتیک یک عامل موثر می‌باشد ولی این به معنای تسلیم شدن نمی‌باشد.
  • کنترل وزن و چاقی فقط جنبه زییایی و تناسب اندام ندارد. چاقی و افزایش وزن به عنوان یک عامل موثر و قابل کنترل در خیلی از بیماریهای جامعه امروز می‌باشد مانند: دیابت، افزایش چربی‌‎های خون، کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش فشار خون و اختلالات هورمونی از قبیل سندرم تخمدان پلی کیستیک و…
  • امروزه ارائه رژیم‌های نادرست توسط افراد غیر متخصص عوارض جبران ناپذیری را ایجاد کرده است.
  • رژیم درمانی فقط شمارش کالری است، اصلاح شیوه زندگی شامل رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و تغییر رفتارهای نادرست غذایی و رفتارهای نادرست در شیوه زندگی است.
  • اگرچه شما با وزن طبیعی فاصله زیادی دارید، ناامید نباشید! کافی است شروع کنید چرا که با تغییر شیوه زندگی حتی قبل از رسیدن به وزن طبیعی شما آثار مفید در کنترل قند، چربی و نیز اختلالات هورمونی وابسته به چاقی را خواهیددید.
  • افزایش وزن مشکلی نیست که یک روزه ایجاد شده باشد، که یک روزه حل گردد. از طرف دیگر شما برای کاهش وزن و نگاه داشتن وزن طبیعی همیشه نیازمند یک برنامه غذایی ثابت و یک متخصص تغذیه که همه چیز را به شما دیکته نماید، نمی‌باشید.
  • تغییر شیوه زندگی، مناسب‌ترین راه در درمان چاقی و بیماری‌های متابولیک وابسته به آن مانند دیابت، کبد چرب و افزاایش چربی‌های خون می‌باشد.
  • رژیم درمانی نوین با ارائه خدمات تخصصی به درمان چاقی و بیماری‌های مرتبط با تغذیه به شیوه علمی می‌پردازد.

ثبت نام و دریافت رژیم

فهرست