گروهی از محققان از اسکن مغزی برای بررسی پاسخهای عصبی به نشانههای غذایی در نوجوانان دارای اضافه وزن در مقایسه با نوجوانان لاغر استفاده کردند. آنها مشاهده کردند مناطق تحریک شده به وسیله غذا در مغز…
فواید ثبات در روند کاهش وزن در طولانی مدت
اضافه وزن خطر دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان را می افزاید. پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم یکی از بهترین استراتژی ها برای کاهش وزن است اما آنگونه که به نظر می رسد…
سالمندان و تناسب اندام
تغذیه مناسب و فعالیت بدنی تغییرات چشمگیری را در کیفیت زندگی افراد سالمند ایجاد می کند. هیچ گاه برای بهره مندی از مزایای تغذیه مناسب و داشتن وزن مناسب دیر نیست. حتی می توان گفت…
اسکیزوفرنی احتمال چاقی را افزایش می دهد.
چاقی یکی از مهم ترین معضلات بهداشت عمومی در سراسر جهان است. به علت پاره ای عوامل مانند چاقی طول عمر بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی نسبت به افراد سالم…
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای در سلامتی تاییده شده است، ولی فقط برای طبقات اجتماعی بالا!
رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را کاهش می دهد، البته اگر تحصیلات عالی داشته و یا ثروتمند باشید. این یافته بسیار جالب توسط محققان…
خصوصیات متابولیکی افراد لاغر ناسالم
در مقایسه با کسانی که وزن طبیعی دارند و از نظر متابولیکی سالم هستند، کسانی که وزن طبیعی دارند اما از لحاظ متابولیکی ناسالم می باشند، بیشتر در معرض خطر مرگ …
رژیم مملو از سبزیجات خطر نقرس را می کاهد.
مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی غنی از سبزیجات در مقایسه با رژیم غربی، منجر به کاهش فشارخون شده و برای پیشگیری از بیماری قلبی….
آیا می شود هم چاق و هم سالم بود؟
شیوع چاقی امروزه نسبت به سال ۱۹۸۰ دو برابر شده است. برآورد می شود که در سال ۲۰۱۴ بیش از ۹/۱ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان ….
کاهش وزن، راهکاری مهم برای مقابله با اوستئوآرتریت
اوستئوآرتریت یا آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به اوستئوآرتریت را افزایش می دهد….
کم کاری تیروئید و افزایش وزن
غده تیروئید با آزادسازی هورمون های تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) به جریان خون در تنظیم متابولیسم بدن …