مشخص شده عدم انجام فعالیت بدنی و نشستن های طولانی می تواند برای سلامت قلب و عروق خطر آفرین باشد….
آیا فعالیت بدنی آخر هفته می تواند به اندازه تحرک بدنی در کل هفته مفید باشد؟
فعالیت بدنی منظم سلامت عمومی بدن را به روش های مختلف بهبود می بخشد. دپارتمان سلامت آمریکا توصیه می کند …
در سالمندان ویتامین D ماهانه با دوز بالا عفونت های تنفسی را کاهش اما خطر زمین خوردن را افزایش می دهد.
در افراد بالای ۶۵ سال، عفونت های حاد تنفسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و پنومونی می تواند عوارض خطرناکی داشته باشد…
نیازهای تغذیه ای در دوران سالمندی
امروزه پیشرفت جنبه های مختلف علم منجر به افزایش طول عمر شده است. افزایش سن با کاهش توانایی های…
ارتباط کمبود ویتامین D با سردرد مزمن
به تازگی در مطالعه ای محققان ارتباط بین میزان ویتامین D سرم را با بروز سردرد مزمن در میان …
مصرف تخم مرغ خطر اختلالات حافظه را افزایش نمی دهد.
سطوح بالای کلسترول خون نه تنها با بروز بیماری های قلبی – عروقی مرتبط است بلکه سبب …
مزایای ۴۵ دقیقه ورزش در هفته برای سالمندان مبتلا به آرتریت
آرتریت به التهاب مفاصل گفته می شود. اوستئوآرتریت شایع ترین شکل آرتریت بوده و سبب تورم غضروفی می شود که مفاصل …
سطح سلنیم خون با خطر سرطان کبد در ارتباط است.
سلنیم به عنوان یک ماده معدنی بخش ضروری از رژیم غذایی را تشکیل می دهد. مطالعات اخیر نشان داده است سطح بالای سلنیم…..
ارتباط چربی های غیر اشباع در بافت های چربی با کاهش مرگ و میر
مطالعات اخیر منتشر شده نشان می دهد اسید چرب لینولئیک (امگا-۶) در بافت های چربی زیر پوستی با کاهش مرگ و میر در مردان سالمند….
تست تحمل گلوکز چیست؟
اغلب مواد غذایی مصرفی در هنگام هضم مستقیماً به گلوکز تبدیل شده و توسط بدن به عنوان منبع انرژی مصرف می شوند. هورمون انسولین که ….