اخیراً مطالعه‌ای به منظور بررسی ارتباط مصرف میوه، سبزی و حبوبات با خطر مرگ، بیماری قلبی و سکته مغزی انجام شده است. نتایج نشان داد در حال حاضر مصرف میوه، سبزی و حبوبات در سراسر جهان…
درمان بیماری دژنراتیو چشم با مکمل حاوی آنتی اکسیدان‌ها
در بیماری دژنراتیو وابسته به سن ماکولا که از نوع تَر است (nAMD) رگ‌های خونی غیرطبیعی در زیر شبکیه رشد می‌کنند. این رگ ها سبب ترشح مایع و خون و نیز آسیب ماکولا می‌شوند…
فقدان کدام مواد مغذی احتمال اسکیزوفرنی را می‌افزاید؟
اسکیزوفرنی یک اختلال شدید و دراز مدت است که سبب اختلال در تفکر، ادراک، احساسات و رفتار می‌شود. در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. اما درمان‌هایی وجود دارد که…
سیگار منجر به ضعف در سالمندی می‌شود
سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، بیماری‌های قلبی – عروقی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد که هرکدام می‌توانند بالقوه تاثیر منفی بر سلامت جسمی، روحی و اجتماعی افراد داشته باشد.
پیشگیری از بیماری قلبی با شکلات تیره حاوی روغن زیتون
رژیم غذایی سالم خطر بیماری قلبی – عروقی را می‌کاهد. میوه ها و سبزیجات اثرات حفاظتی خود را از طریق پلی فنول‌های گیاهی اعمال می‌کنند. این ترکیب در کاکائو، روغن زیتون و سیب یافت می‌شود…
پرفشاری خون و افزایش خطر زوال عقل
پرفشاری خون خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. تعدادی از مطالعات نیز نشان داده اند بین پرفشاری خون و افزایش خطر دمانس (زوال عقل) ارتباط وجود دارد…
کاهش حملات آسم با مکمل ویتامین D
آسم یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی در سراسر جهان بوده و حدود ۳۰۰ میلیون کودک و بزرگسال را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگرچه درمانی برای این بیماری وجود ندارد اما…
قهوه میل به غذاهای شیرین را افزایش می دهد
محققان دریافتند کافئین (محرک اصلی در قهوه) ممکن است میل ما را برای غذاها و نوشیدنی های شیرین افزایش دهد. همچنین، بدین نتیجه رسیدند که …
ورزش بعد از یک جلسه یادگیری حافظه را تقویت می کند.
اگر خود را برای یک امتحان آماده می کنید و یا تمایل به افزایش قدرت حافظه خود دارید جالب است بدانید مطالعات جدید نشان می دهند که ورزش کردن بلافاصله پس از یک جلسه یادگیری…
اهمیت صبحانه در تغذیه مناسب کودکان
مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کینگز لندن نشان داده کودکانی که به طور مرتب وعده صبحانه را حذف می کنند، مقادیر مورد نیاز مواد مغذی کلیدی برای رشد را دریافت نمی کنند….
