پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نویسندهنوشتهها
-
s.samadi
مشارکت کنندهممنون مطلب مفیدی بود حالاصرف نظر از کالری قهوه دم کرده واقعا لذیذ تر هم هست امان از این دنیای ماشینی که همش کمبود وقت داریم
۲۱ اردیبهشت، ۱۳۹۲ در ۱۰:۴۲ در پاسخ به: ۷خطاي رايج تغذيه،از کالري‌سوزي کرفس تا خطرهاي پوست مرغ #100184مشارکت کنندهبله درسته البته بدون شکر
مشارکت کنندهممنون از مطلب مفیدتون در صورتی که علاقه به ماهی نداشتند امگا 3 رو پیشنهاد می کنید؟چقدر؟
۲۱ اردیبهشت، ۱۳۹۲ در ۱۰:۳۷ در پاسخ به: ۷خطاي رايج تغذيه،از کالري‌سوزي کرفس تا خطرهاي پوست مرغ #100180مشارکت کنندهدر مورد کرفس مطلبی که بیان می شود این است که این 10 کالری انژی ار آنجا که بسیار کم می باشد عملا تنها صرف سوخت و ساز خود می شود و چه بسا با کاری که از روده و معده می برد سبب می شود کمی بیشتر هم سوخته شود به همین خاطر گاها گفته می شه که کالریش منفیه
مشارکت کنندهاین دارو مقاومت به انسولین را در بیماران دیابتی کم می‌کند.
و عوارض آن هیپوگلیسمی، بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، نفخ، تولید گاز بیش از حد در روده‌ها، و اسهال، خستگی، دردهای عضلانی، تنگی نفس، خواب آلودگی، یا معده درد.
بر اساس پژوهشهای اخیر، این دارو احتمالاً در آینده خواهد توانست برای درمان سرطان پستان به کار رود. یافته های جدید نشان میدهد که انرژی لازم برای رشد سلولهای سرطانی (در پستان) توسط میتوکندری‌های سلولها تولید میشود و این انرژی تولیدی در سلولهای سرطانی پنج برابر بیشتر از سلولهای دیگر است.
متفورمین موجب سرکوب فعالیت میتوکندری میشود و میتواند در آینده روشی برای درمان سرطان پستان به کار رود.
آزمایشهای دیگری نیز تاثیر متفورمین برای سرکوب رشد تومورهای سرطانی پستان نشان داده‌اند.
مشارکت کنندهونوستان همان اورلیستات یا زنیکال هست که جهت دفع چربی های غذا استفاده میشه و استفاده خودسرانه اون اصلا درست نیست
مشارکت کنندهزنیکال یا اورلیستات یا ونوستات نام های مشترک یک دارو هستند که در روند رژیم های لاغری تاثیر گذارند میزان کاهش وزنی که این دارو حاصل شده متغیر هست.دریک مطالعه یک ساله در 35 تا 54 % مصرف کنندگان دارو 5% و یا کمی بیشترکاهش در BMI دیده شد… گرچه تمام این 5% کاهش BMI الزاما چربی نبوده است.در 16 تا 24% مصرف کنندگان 10% کاهش در BMI دیده شد.بعد از قطع دارو وزن داوطلبان به طور قابل ملاحظه ای افزایش پیدا کرد… بطوری که تا 35% وزنی که کم شده بود دوباره باز گشت.اما علی رغم میزان کم کاهش در BMI افراد , احتمال بروز دیابت تا 35% در مصرف کنندگان دارو کم شد.همان مطالعه نشان داد که عوارض این دارو ممکنه تا 4 سال باقی بمونه. اون کسانی که دارو روی آنها جواب داده بود . کاهش 5% در BMI آنها دیده شد… نتیجه دارو بعد از یک سال 16% کاهش وزن بوده است.نتايج پنج تحقيق در رابطه با آثار مصرف اين دارو در ميزان عادي 120 ميلي‌گرم (سه بار در روز) نشان داد كه 20 درصد افراد چاق، توانستند كمتر از 10 درصد وزن خود را طي يك دوره مصرف يك ساله كم كنند. البته اين افراد يك رژيم كاهش كالري نيز گرفته بودند. در صورتي كه پس از مصرف مداوم 12 هفتگي زينكال به همراه يك رژيم كاهش كالري، كاهش وزن از پنج درصد نگذرد، مصرف دارو بايد قطع شود زيرا ادامه دادن آن فايده‌اي نخواهد داشت.
خلاصه: دارو روی نصف مصرف کنندگان ممکنه اصلا اثر نکنه و روی نصف اثر کرده ظرف 3 ماه 5% کاهش در BMI
و ظرف 1 سال 16% کاهش وزن دیده شده است.مشارکت کنندهیعنی بیشتر از میوه های دیگر هست ؟پس چرا محدود می کنیم؟
مشارکت کنندهممنون از مطلبتون
مشارکت کنندهبیشتر مواد غذایی طی فرآیند ها خواصشون کم میشه خوب بهتره به حالت پایه استفاده بشن. در مورد مقدار مصرف هم خوب مطمئنا در صورتی که هر از چندگاهی استفاده بشن مشکلی ایجاد نمی کنن
مشارکت کنندهممنون فرضی جان به علاوه اینکه فروکتوز یکی ارعوامل چاقی شکمی هم هست
مشارکت کنندهتو این دنیا هیچی قطعی نیست
مشارکت کنندهممنون از راهنماییتون
مشارکت کنندهچقدر هم اضاافه کردن یک پرتقال یا برش هایی از طالبی در صبحانه لذت بخشه
مشارکت کنندهدر دوران شیردهی به چه نحوی استفاده بشه؟چقدر کافی هست؟
-
نویسندهنوشتهها
