اره دوستم اومدن به این تالار و صحبت کردن با کسایی که مثل شما بودن و هستن و استفاده از تجربیاتشون خیلی میتونه بهتون کمک کنه! سعی کن ارتباطتو با تالار قطع نکنی چون واسه تقویت روحیه و انرژی خوبه
واقعا مصرف زیادی میوه هم میتونه باعث چاقی بشه؟! من میوه رو نمیتونم کم کنم الان که دیگه دارم ب وزن ایده الم میرسم دلم میخواد میوه زیاد بخورم نمیتونم ازش بگذرم
بعد از اینکه به وزن مناسب هم رسیدیم نمیتونیم خوراکی هایی که دوست داشتیمو بخوریم؟ تا آخر که نباید رژیم باشیم؟ راستش یه برنامه میخوام واسه بعد از کاهش وزن یه جورایی ثبات وزن
